返信してもあて先不明で戻ってきてしまった方へ
正さん 塩は大事です
杉田さん スクールお待ちしております
伊藤さん（女性の方） スクールのお返事 一年前からお返事せずごめんなさい
もう一度 メッセージください
何か身体がおかしい
６時に起きるつもりが７時 ８時と遅くなっていく
９時に走り始めたら 雨が降って来る
すきなミルキークィーンを買い
なんでこんなに身体の調子がおかしいんだと思ったら やっぱり食生活だと思い
洗米して ４０分の間に 銀行 買い物 郵便局へ行き
いつものように自炊した
宅配で これが欲しかった
僕はお箸の持ち方ド下手くそ
娘の方が綺麗に持つ
テレビで食事のシーンが写ると それはもう 箸の持ち方が気になって 喋れない
この際だから 持ち方を綺麗にしようと思った
４４年間 汚い持ち方でも 豆などはつかめるが正しい持ち方をすると 動かす事が出来ない
箸を開く事が出来ず イライラしてしまう
でも 変えたいと思う事が 変化の始まりと言うので
カトーさんへ行って
パイオニアの発送
３５８ＴＶさんと エモンダの撮影
１６時からローラー教室
カトーさんでローラー教室が終わって すぐに「行きたい」と声を掛けてくれて 連絡先を交換した方が来てくれた
家でローラーすると １０分 ２３０Ｗだったが １８分 ２５０ぐらいで回して行った
３５８ＴＶさんのローラー教室のユーチューブを見て 色々とやってくれていたようで嬉しい限りです
コツコツやる素質はあるとみました
すぐに３．５倍出来て ３００Ｗとかすぐです
左の踵が下がるペダリングも 指摘したら 意識してくれた
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
スターウォーズ好きな方へ メッセージ
毎年の彼が ベイクドチーズケーキを作ってくれた
美味かった