１４日 金曜日
朝 ８分走の 回転上げる
回転上げる目的は 水曜にギアを掛けたから 踏む踏みになってるから
８分 ２４５Ｗ 回転数１１１回転
終わって平針免許センターへ
大型特殊の免許更新かな
お昼時間を挟んでしまったので 待ち時間が２時間ある
次に通う教習所への 書類などを書いたり 証明写真を撮りに行ったりした
ここで 昨日 コーヒーをご馳走した方とばったりと出会う
帰りにカトーサイクルさんへ
送りますね
メカニック
文平君の自転車
塩塩ですがな
この傷は沖縄の時かと思いながら
緩々だった
締めて
輪行多かったから 緩々だった
ボラ ＷＴＯ ディスクを
買った
健さんのメカニック
カーボングリスを塗って 滑り止め
俊介の練習会
明日が雨なので２００キロ走る
二班に分けて 進む
４１８号線で ５倍ぐらいで進み 最大心拍近くまで上り 気持ち悪い
１５７合の 冬季閉鎖まで
下り気味の平坦は ４人で回して コンビニへ
自転車スタンドよりも 外にベンチが欲しい
大回りして 距離を稼ぎ
ラストの平坦は ２班に分けて
シュガーが切れていたので 待って 引いた
２０２キロ
ＴＳＳ ３６０
アベ ２１６Ｗ
アベ ３４．５キロ
皆で あさくまのランチへ
身体をさっぱりして ごはんを食べる事は良い事だとおもう
身体が汚いと 良い考えが思い浮かばない
俊介の練習会は 若者を育てている
若者が強くなったら グループのレベルは上がる
強い奴と練習と 勝っている奴との練習はほんとに違う
僕が俊介に 「辞めるなよ いつか勝てる時が来るから」という言葉も
僕が勝っているから言える言葉で
勝ってない奴に言われても 言葉に重みが無い
力を見せるのと 勝つのは 全く違う
決めたら トコトン
それがどうなるか？分からなくてもトコトンやってみる
今日も沢山食べた
帰宅して 洗車して
これはカラーリングだと思ってたら 汚れだった
自分の洗車も