２２日火曜日
寝ていたい・・・・。
４０分のサイクリング
身体は調子がよさそうだ
チューブラー貼りのお仕事
ベッドを作ります １回目
洗車のお仕事
２台目の洗車
納車するＣＸバイクを洗って バリアスコート
ＪＡＣＡに参加してくれた ふたきさん
４日間 五郎さんのペダリング 膝の動き 足首の動きなど しっかりと見させていただきました
ぼくも きれいに乗ってみたいと思って ローラー教室に通ってみたいと思いますと言ってくれた
腸腰筋のこの動きだけで ペダリングって変わるのが不思議だったらしいです
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
終わって バタンキュー