安定

19日 月曜日
サイクリング しんどかった・・・・・・・・。

昨日の続きの洗車

ダホンにバリアスコート

コルナゴもバリアスコート


ブレーキのネジが緩かったので 締めなおし


フルコースの洗車がご希望


リム磨き

フロントホイールのリムに深いキズがある

後ろを確認できる ミラー


ヘッドチューブに傷があったので


自転車を労わります


交換


1滴のグリス

ガラスコードで磨きます

楽しい旅をしてください


週末 エモンダで撮影があるので いつも以上にあらい

自転車を受け取り
ブログの食事の写真を見ている限り 56さん疲れておりますねと言われた

なのでしっかりと食べようと思って昼飯は外食

しっかり食べようと思って ご飯大盛を注文

無料だったからなおさら残すわけにはいかない

買い物

しっかり作ろう


娘へアイス
帰宅したら居たので アイスだよと言って渡す
箱から出して冷凍庫へ入れようとしたら 前回食べてアイスの空箱がそのまま入っていたのを
「どうして 空箱を入れたままにしておくの!!!」と注意される

娘は来年 中学生 いつのまにかお母さんのような小言を言うようになってしまった(笑)

洗車


和菓子ありがとうございます

自転車お渡しして 銭湯へ

今度は自分の身体を綺麗にした


妻が作ってくれた餃子だが 家庭の味で旨かった