月: 2021年1月

トライアスリートさんのスクール

初日だが　爆風だった

風が来ないコースを探して　そこを2時間グルグルと回った

乗る時間を増やしたい

会話も楽しかった　次回は天気が良いと嬉しいですね

１５分走をやりに行く

８分で　２４８Wとひくめだったが

向かい風になったので　８分と思って　少し高めで維持した

８分２０秒　２８０W

帰宅して９２キロ　TSS130

洗車

関西の聖地と言われている峠を走るのに汚い自転車では失礼と思った

スプロケも外してピカピカに

近くの駅から乗車

火の鳥でちょうど過ぎ去っていった

いつも走っている道を反対側から見るのは新鮮だ

４時間前は　その道を走っていたからなおさら

車中から見える道路を見るのがとても好きだ

次はこの辺り走ってみたいなぁとかさ

駅に到着して宿までの道を歩く

到着　一泊３７００円です

朝ごはん無料　Wi-Fi　

２０Lのドイターバックにこれだけの荷物を収納

ヘルメットは違うけれど

夕飯は　近くの食堂へ

知らない街を歩くのがとても好き

食べ過ぎた感があるが　まぁ良しとしよう

ナイチンゲールと　EX-Sガンダム売っていたら買ってきてください。

お金は支払います

２０時からオンラインローラー教室

起きられなかった(笑)

パンケーキを作った

身体が少しずつ回復してきている感じが好き。

事務仕事して　旅の準備

ローラー１０分

夕飯

１８時からローラー教室

伊織君が５時過ぎに来て困るが　会話は大事だ

２０時からローラー教室

明日からの旅行は　久しぶりに自転車仲間と会えるのが楽しみだ

パソコンもっていけば　どこでもオンラインローラー教室が出来るのも

働き方改革か(笑)

輪行をしたいという生徒さんが多かったので　

こんな状況だし明けたらツーリングを企画しようと思っている

自転車は旅する為の遊び道具でもある

左の肩甲骨が動くようになったら　頭痛が出てきた

ロキソニン飲んで収める

１０時から　東京の健さんとズイフト

時間　のんびりだけど　しんどかった

エモンダの洗車

洗車のお仕事

ブルぺ走る方なので　グリス多めで

輪行の準備をしておくと　また旅に出られる

けいさんに頂いた　砂肝と塩

足らなかった食べ物はこれだった気がする

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

後藤さんの実走スクール

TTバイク

後藤さんのやりたいメニューを聞いて行う

1時間走なので　後ろに付く

疲れの向こう側に行ってしまったと思った(笑)

みさき治療院へ

疲れの向こう側から戻してもらった

中殿筋がうまく動くようになったら　左の肩甲骨がもっと動けばと思って施術してもらった

帰りに買い物

大人買いしてやろうかと思ったが　アルプスの炭酸水にしておいた

見事なレジ打ちだった

買い物バックに入れやすいようにきちんと並べてくれる

それも若い男の子だったから　「気持ちがいい仕事っぷりだね」と伝えたら

隣のレジのおばちゃんが　笑っていた

仕事仲間からも　仕事っぷりが認められているんだろうなぁとおもった

入れやすかった

この野菜が好きで

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

旅に出たくて　マー君を誘った

それならお互いに走ったことがない道を考えたら　輪行を取り入れると

行きっぱなしの２００キロを走れることになる

それなら今の時期　温暖な　伊勢志摩半島だなと思った

バイシクルクラブの山口さんには

「ツーリングに行くなら連絡してね」と言われていたので

メッセージをしたら

「撮影して５０００文字で記事書いてね」となった。

ただ単に走るだけなら簡単だけど　撮影となると構図やら考えないとならないが

それが楽しいのである

２３０キロ　ＴＳＳ３５０