3月1日（月）

今日と明日はダメ人間になると決めた

サイクリング３０キロ

その後　焼肉へ

映画を2本見た

潜水艦映画とミッドウェーの戦争映画

膝にアイシング

自分の足を見ていたが　毎年２万キロ近く走っているが

それをかれこれ19歳から　２６年

５０万キロは走っているが　車で言えば　何回オーバーホールしてるんだってくくらい　ボロボロな体になっている

よく走ってくれているなぁと脚を揉んでいたが

もう数年は　もってねと脚に声を掛けた

膝が痛んで走れなかったことが悔しかった

もう少し　ドリルをしっかりとやろう