２００７年 乗鞍優勝した 宮崎が 自宅から乗鞍へ自走したそうだ
ようやく走り始めてくれたか
とても嬉しい
エモンダSLR リム アウター４６
平坦 スカスカ感で掛からない 身体が回復していないのか １０分２３０ｗぐらい
二之瀬を前にして 逃げ出したくなった(笑)
これは 二之瀬掛からんちゃうか？と自分への不安感が募る
コーヒー飲んで リセット
財布のこの言葉 己と向き合え
「誰かと戦うのではなく 先ずは自分に勝て」
誰だよ？この言葉を考えたのは？自分じゃねぇかよと 一人突っ込み・・・・・。
二之瀬でスタートでもたついていると
二人のライダーが通過していった
保育園 ５６秒 ３３０W
サントリー １分５５ ３００W
告 ２分１６秒 ３００W
ゲート ５分３５秒 ２９５W
追い抜き際に僕に気が付いてくれたライダーが イン側を開けてくれた
「頑張ってください！」と 声を掛けてくれました
「おうっ！」としか返答できなくごめんなさい
ありがとうございます
３．４ ８分２２秒
水 １１：３５ ２９０W
入り口 １３：３５ ここで１８分切れない ２０秒遅い
１８分２１秒 心拍が１７２まで上がったので追い込めた
べストより ２３秒落ち
パイオニアのW計 おかしいんじゃないか？と思える
５．２倍だから体重 ５６キロ切っているんじゃないか？と思った(笑)
途中で タイムが悪いから やめたくなったけれど
ここで止めたら後悔すると思って 踏み回し続けた
これが今の現実だと自分に言い聞かせた(笑)
３０キロ足らないので 河川敷を３往復して 調整して １０６キロ
今月 ２００２キロ
帰宅して 体重計乗ったら ５７キロだった
メーター合っているのか(笑)
撮影なのでシューズを洗った
４６Tだとトルク感がない
５２Tに変更した
とてつもなく明るいライトを買ってみた
キャットアイ 電池の持ちは脅威的である
ネット販売のフロントライトってどうなんだ？と思って買ってみた
セール中ってのもあるが これで１５００ルーメンで５０００円ってのは脅威的な値段
これは ネットで購入するわなと思った
昼飯
バナナ切って みさき治療院へ
身体の調子はいい ようやくゆっくりできると思って 寝た
ローラー教室のメニュー書きつつ
荷物を車に乗せた
毎週 遠征 これも楽しいな
夕飯
娘が昨日の総裁選のライブ映像を開始から 終了まで見ていた
何がたのしいの？と聞いたら 河野氏のTIKTOKが面白いらしく
この人が首相になったら楽しいのにと言っていた
中学１年生が政治に興味があるわけではないが 総裁選で河野氏が当選してほしい？とライブで見ているって凄いと思った
政治で何をするのか？ではなく TIKTOKが面白いから 総裁選に興味で出たって 凄いなぁと思った(笑)
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー