三島さん まー君と走る
空気が重たく まったく進まない
１２分半 ２６４W
８分 ２５５W
戸谷製菓へ
気球が飛んでいた
僕が先頭で入店し ３人分の和菓子を積んで 三島さんがレジへ
いつもありがとうございます。
帰りは １００キロ走る為に 遠回りして 三島さんが ５６CYCLE８周年記念で ごちそうしてくれた
サンボルトの新作ウインタージャージ
僕のサイズでSです
起毛ベストはMサイズです
疲れた
１０３キロ
全てのギアを使っている汚れ方している
洗車
チェーンの減り方の経過を見ているが タイムトライアルでゴリゴリ踏まないと チェーンは綺麗ですね
旅の準備
今回は荷物少な目がコンセプト
レンズも増えたね(笑)
家族がケンタッキーを食べると言うので買ってきたもらった
のんびりストレッチと 筋トレした
夕飯
お腹が空く