長良川サービスセンターに車をおいて 伊織君とまー君とで二之瀬へ出発
雨は１１時からなので その前に二ノ瀬タイムアタック
伊織君がパンク ちょうど良い休憩になった。
スタート順はジャンケン
１番手まー君 伊織君で 負けた僕が３番手
３０秒差で追いかける
伊織君が平坦路が速くて４０秒差になって焦った
告看板 ２分３１秒 ３１５W
ゲート ５分５５秒 ３０２W
３．４看板 ８分５２秒 ３００W
水のみ場 １２分０５秒
入り口 １３分５５秒 ２９９W
ここで伊織君に１５秒差でまー君が垂れていて ２５秒差
１９分切れるかなぁと思いながら丁寧に踏んでいった
１８分５５秒 ３００W
最大心拍は１８４拍と ほんとかよ！と突っ込む(笑)
１分間 無負荷で走り２０分３００Wにしておいた
誰も走っておらず まさに二ノ瀬峠貸し切りだった
伊織君は１９分４０秒 ３００Wと ここから上げて行けば良いと思う
ローラー教室の数字をしっかりと出す事が出来るようになった
また褒めてくれた(笑)
長良川サービスセンターへ戻り AACAの受付へ
１－１に当日エントリー ４０００円支払って走ろうかと思ったけれど やめて
エントリーをしておいた１－２へ
鰻を食べる 伊織君がペイペイ使えないので２０００円貸してくださいと言うので貸した 車中で昼寝
これがとても気持ちよかった
丁度１－１を走った小嶋さんが居たので こんな雨の中走る プロたちの気がしれん！と退散していった
春の嵐なので１－２は やめて帰宅
１－１のエントリー代金４０００円浮いたので 家族へケーキを買ったが
レジで１０円足らず 店員さんに１０円足らないので 交換していいですか？と来たら 隣のおじちゃんが
「家族へ買っていくんじゃろ？ 出してあげるわ」と言って１０円をくださった。
ほんとにありがとうございます。
伊織君に２０００円貸さなければ！(笑)
娘に 通知表の成績が良かったから プレゼントとして渡した
メカニックのお仕事
娘に少しは父親の株が上がっただろう(笑)
チェーンソーの刃の目立て
目印をつけて
目立て前
ヤスリを掛け始める時に 刃が曲がったりしているのが 削れていく音が好き
２０時からオンラインローラー教室