４月２日土曜日朝７時半からの二之瀬タイムトライアルの要綱です。
７時ぐらい集合 参加費は１５００円です。
内訳です （スタッフ日当代５００円 １０００円二之瀬の清掃代金へ回します） スタート前に徴収
ノートにお名前書いていただきます。
二之瀬財布ももっていきます おひとつ３５００円です
荷物は預かりますので 身軽でタイムアタックしてください。
頂上の駐車場で おやつをお渡ししますので 上着など車に積んでくださいね。
４０分掛かっても上でおまちしておりますので大丈夫です。
駐車場なのですが 岐阜自転車競技連盟の方 経由でお願いし
庭田保育園の園長さんから快く場所をお借りしました。
場所は庭田保育園の裏側になります
上記の舗装路面には駐車しないでください。
砂利面にお願いいたします ２０台ほど停められますが
満車の場合は芝生面にも停めてください。
ここも満車になった場合は スタートから１キロ先の告看板の反対側に 砂利面の平地があります。
地元 田中工務店の従業員の方から インスタグラムのDMで連絡が来て
快くお借り出来ました。
スタートは７時３０分から ２０秒毎に個人スタート
スタート順は自己申告から遅い方からです。
タイムは 庭田公園の冬季ゲートまでです。自己計測でお願いいたします。
参加される方はSNSのDM ブログからのお問合せ
コメント欄に参加表明してください。
締め切りは１日金曜日 午後５時です
７時出発しようと起きるが起きられず ８時に出発
長島へ向かう道中 車に突っ込まれるが回避 左折に巻き込まれるが回避と
今日はなんかやばい日だなぁと思った
長島について さぁ行くぞ！と思ったら これはイカンと思える脚だった
明日は１０時から雨模様
日曜日にいきなり３５０TSSは やり過ぎたなぁと思いながらも回復に時間がかかるようになったなぁととぼとぼ走っていたけれど。
もう年だからと受け入れよう思ったら帰宅して仕事しよと気持ちを切り替えた
ワイヤーの取り回し
シフトとブレーキをまとめればすっきりしますね
楕円リングのフロント調整がどこを完成として良いのか分からなくなる
左のピンが緩々だったので 新品に交換しておきました
八百屋さんで買ってきた野菜達
娘とご飯 鯖定食
ご飯は タッパからだしっぱなしではなく 娘がたべるので ほぐします
明日も定食物が良いと言うので 鶏肉があるから 鶏肉定食ねと
BOONEを組む
ヘッドに詰めるグリスを変えてみた
耐水性のグリスらしい
自分で耐久性を試してみる
新しいものを使うのはホントに楽しい
お経をあげに実家へ
般若心経をYOUTUBUで流して カラオケみたいに読んでみた
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室