洗車のお仕事
ローラー教室の生徒さんのバイク
ここがね 汚れるのよね
自分じゃ綺麗にしないであろう場所を綺麗にするのが好きよ
ゴシゴシと
１０段でもまだまだいけるわよ
２台目
ローラー教室の生徒さんのバイク
洗車してきました！と言うバイクはどうみても汚いので 洗わせてもらいました
も～
も～(笑)
普段やらないであろう場所を
洗浄剤に付けて置いたら (笑) もう最高です 洗いがいがあります
ゴシゴシと
良い構図
洗浄剤を流して 洗剤で洗います
これが
このように
きれいだわ
刷り込むように バリアスコートをします
オイル１滴
裏返しにして 磨きます
また汚してきてください
おやつに最中 美味いです
３台目
久しぶりに乗りたいからと洗車とメンテナンス
最高だ
最高だ
鉄粉取り
良いね～～～
一回では取り切れないので
裏からゴシゴシと
ブレーキパッドを交換するので
ピストンを出して 洗います
プーリー
最高だ
汚れていたので
工具箱の中に 水が入っていないか確認
ディスクホイールなので リムにもバリアスコート
テレテレです
綺麗だわぁ
ここまでやる必要があるのか？と思うけれど 綺麗にするの好きだからなぁ
交換
スルーに少しグリスを塗ります
良いねぇ
オイル１滴
沢山乗ってあげてください
エモンダの洗車
洗車道具を洗った またお仕事しような
昼飯
卵焼き たけのこ ごま油で焼いただけ 鮭の腹身と身 豆腐 もずく酢 ご飯
１４時から ロングライド女子部の楓さんのオンラインローラー教室
先ずはFTPを計りますが 初めてというので ３倍をやってもらって どのくらいの体感強度なのかを
僕が知りたいのです。
余裕があるなら 次回は３．４倍でも良いし先ずはやってもらいました。
おやつ
ご予約ありがとうございます
ソックス ありがとうございます
投函しに行きがてら サイクリングへ
止まって電話を掛けた横に車のナンバーが ５６０だった（笑）
夕飯
鮭の腹身と身 豆腐 もずく酢 妻の弁当の総菜 ご飯
体重が５７．５キロだったので やばいと思って ご飯をお替りした
再販されました
自転車お渡しするので お店を開けていた。
２０時から 小学生の生徒さん７人で ローラー教室。
自分の数年後の未来の姿を 今日 見られたというのが不思議な感じだった。
きっと上手くいく。