待ち合わせ ぐーるぐ君 この頃 このルート？とおもいきや 行き止まり(笑)が多くないか？
パンク修理も 皆で解決
１～２年に一回 こっちに走りに来る
潮波の頂上でDADDYの方に話かけられて この辺りは涼しいですと。
峠を４倍ほどで走り 最後はもがいた。
３個目の峠を越えた後で熱中症気味になり 心拍数が高くなってしまったので 休憩を取って 日陰に入り 水を被り２０分ぐらいしたら回復した。
最後の坂の手前から まー君が「最後スプリント気味の映像が撮れると思うので」と引っ張ってくれた。
後１分です！と言う所で まー君が避けて もがいたら その横から 林Dが差し込んできた(笑)。
ペダリングを変えていて 両足 つま先が外へ向くようにしている。
何をしても みぞおち痛みが出るので 色々とやってみている。
ここ数年で一番楽しいライドだったなぁ。
昔を思い出せる なんか また走れるようになれる気がしたライドだった
乗鞍行く気にならず こっちで走った２日間
自転車に乗る楽しさと 自転車友達との楽しい時間だった。
昨日のお肉で BBQ
名古屋に戻り ＿BUCYOコーヒーへ
お盆だからといって 実家に集まったりしないので ここにこれば 姉 母親に会える。
１５日営業するようです
コーヒーを飲んで
有り金をだしたが 母ちゃんに お盆だから要らないと言われ
みさき治療院に無理やり 施術を頼んだら 入れてくれた
時間を融通してくれた ようこさんがローラー教室に来たいと言ってくれた。
これも出会い
スーパーでもずくを買った
もずく酢が美味しかった