水膨れている感じだった ６０．５キロ
もう絶望感すら通り越している
コーヒーが美味い
１０分でしんどくなって これではイカンと思いやり直すが８分で 意気消沈
洋輔が前から現れたので 乗った
素晴らしい ナンバー
ブレーキランプが切れていたので 信号待ちの時に教えてあげた
買い物
２L飲んで ５８キロ
水を飲み過ぎているだけじゃないのか(笑)
洗車
伐採
清掃道具がすこしは役に立ったであろう
近所のここを 掃除していたら 近くのおばちゃんが
「あんたは何でも持ってるねぇ」と笑っていた
僕は何がしたいんだ(笑)
娘のアイスを勝手にたべたので
保冷袋 持参 氷を入れた
鮭
オクラは レンジでチンすると良いらしい
アイスを冷やしてきた 氷に
オクラとトマトを冷やして
オシャレな食い物だ
娘もびっくり(笑)
娘には オクラは要らないよねと言われた
野菜が多いから ため息をついていた。
ありがとうございます
お経をあげに行った
夕飯
１８時からローラー教室
20時からローラー教室＋オンラインローラー教室
終って 移動
乗鞍へ行くのが楽しみになった。
気持ちが元気になった証拠だ。
乗鞍の満点の星空
首が疲れるのは 満天の星空と カトーサイクルのサドルコーナーを見上げている時だな。
スマホ ISO3200 シャッタースピード 30秒でも この綺麗さ
一眼レフ持ってくるのを この星空を見上げて気が付いた。