アイス

ミラノサンレモ優勝した　フィリプセン

のタイヤ

新品タイヤでスタートしたのね

コルサは　なぜか　少し走るとパンク続発してしまう。

サイドが柔らかいのは好きだけれど。

色々と拾うんだ。

ヒートトレーニング

起きたのが開始時刻の５時半

遅れてスタート

でも疲れているなぁ。

朝飯

買い物

娘がチョコレートと

ストロベリー買ってきたと

厚揚げ野菜炒め

鮭　

昼飯

結局　自分が食べる

夕飯

２０時からチャリダー　オンラインローラー教室

で　またアイス

そしてお替りへ