暑いねぇ
２０分走 三倍でやろうとしたが なんか頑張ってしまい ３．５倍だった。
落ちたFTPはやればやるほど上がっていく楽しさがあるけれど
上がってしまった
それはしんどい事に変わりはない
早くゴールに到着するだけだ
アディダス スタンスミスが 汚れて来た
白いシューズは爽やかに見られるんだけど汚れが目立つ
リハビリへ行くと 何度も靴を履き替えたりするから
ウタマロで 歯ブラシを使って掃除
昼飯 越前蕎麦
日本三大蕎麦は
岩手県 ドンドンとお椀に入れられてしまう「わんこそば」
島根県 １０月に日本全国の神様が集まる神無月で有名な「出雲そば」
長野県 一人前が５束 その理由は戸隠神社の５社（奥社・中社・宝光社・九龍社・火之御子社）から成り立っているところからきている 戸隠蕎麦
出雲そば は食べたことがないなぁ。
僕の中では 越前蕎麦 日清どんべい蕎麦（天ぷら入り） 信州そば
リハビリへ行った。
病院へ来ると集中力が湧いてくる。
汗かいて リハビリしてるの僕だけじゃないか。
ヨーグルトを食べたいと思って乳製品コーナーへ
入院生活を思い出してしまう。
１４時からオンラインローラー教室
夕飯
お経を読みに行った
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
宮松さん 退院祝い ありがとうございます。
たたらさん ありがとうございます
おちさんありがとうございます
娘が大喜びです
美味しいです。
明日は娘とオムライスです。