全日本シクロクロス選手権 M50ー59

バイキンTV 全日本シクロクロス マスターズ50

ミューズリーをたべて

日進クエストさんで荷物を積み込んで出発

横井さん まー君 リーダー

昼前には宇都宮へ到着して 餃子

野菜を食べて

水餃子 焼き餃子が少し脂っぽかったのか 胃がもたれた感じ

マー君と僕とで 横井さんへ 二日分の日当を支払います

スーパーで 豆腐を買い食べて

コース試走3周回

定食を食べて宿へ

体脂肪が少なくなってしまい カミソリの刃で 皮膚を切ってしまう

こんなにも血管が浮いた事がない(笑)

夜中1時から眠れなかった

ライバルは生田目さんだろうと思う。

梶田さんは 10月から体調が良いから疲れてきているだろう

チャンピオンの大原さんは ゼッケン70番だから 渋滞にはまって上がって来られないだろう。

数種類の勝ちパータン 負けパターンなど とにかく頭の中でレース展開をシュミレーションをし続けた 

朝一の 1時間エンデューロを試走代わりに走る

アップ不足から 走るからメチャクチャしんどかった それを体調が悪いと思ってしまう

しかも釘が刺さってしまい パンク

スペアホイールが泥タイヤしかない(笑)

テントへ戻り 15分寝たが 周りからアップのローラー音が「ウィン ウィン がー!ガー!」とか聞こえてきて 嫌になってしまう

アップしに行くが 押しつぶされそうな気持ちが嫌なので このまま逃げてしまおうかと考える。

緊張で何も出ないゲロを何回も吐いた

ゲロが出るって事は 練習してきた証拠と言い聞かす

テントに戻ると林さんが来てくれていた。

アミノバイタル エネルギーを半分飲んで スタート地点へ

ずーっとぼわーっとした感覚に陥る

今 まだ寝ているんじゃないか? まだ宿のベッドの中じゃないのか?とか

都製餡ジャージ

スタートは1列目

シューズ裏にシリコーンスプレーを塗ったら クリート上手くハマったけれど 外れる

砂場に入る前に またクリートから外れて チェーン落ちをさせてしまい

なんとか元に戻すが スプロケットのギアの歯飛びが始まる

17Tが使えない 19Tと15Tを多用する

一番使いたいギアが使えないのは痛いけれど ピットに入る事を考えたが スペアマシンはタイヤが泥用だからと思って入らなかった

ゴール後の点検では シマノのパワーメーターのマグネットセンサーが スプロケットに間に挟まってしまっていた。

チェーン落ちして BB付近に貼り付けてあるパワー計の計測マグネットがチェーンに張り付いてそのまま スプロケットのギアの間に入ってしまった

そんなことあるの?と思う事が起きてしまった

高岡が応援

すぐに生田目さんと二人になる

2周回目 泥のキャンバーで 10秒ほど離されてしまい

追いつかないという差になってしまい 負けたぁと 後ろを見てしまう。

ホームに戻る時に生田目さんがマシントラブルでスピードダウンしていて追いつく

これは 15キロのお米を車まで運んだ 徳か?

神様のいたずらなのか・・・・・。

3周回目に入る時に 生田目さんがまたメカトラ

待とうか?と思ったけれど キャンバーで遅れても 待ってくれなかったから

アタックして 15秒差を保って逃げる

残り2周回

織田さん撮影

林さん撮影

去年 雷太さんにここの砂場の走り方を注意された事をとにかく 今年は練習してきた

最終周回で 25秒差ぐらいまで開いた

これは夢なのか? こんな展開あるのか? 起きたら 布団の中って事はないよね?と

レース中に何度も頬をつねったりした

ゴール前で ラップしそうな選手を前に行かせたりして

何回も雄たけびを上げた 

横井さんの姿を見たら 泣けてきた

表彰後 一人でコースを

泣いてしまった

自分の為に走る おもいっきり走る

人の為にではなく 仕事の為でもなく 自分の為に走りたいと

林さんからの仕事の依頼も辞退したいと言ってしまったりしたけれど

楽しく 自分の為に走りたかった

2019年に作成した サンボルトのチャンピオンジャージ

生田目さん 田崎さん 村田君と渡り歩き  汚れて 僕の元へ帰ってきた

今年の 56チーム

レース後 高岡へ会いに行く

6月にヤビツを走っていなかったら 手術しようと思わなかった

ありがとうと伝えた

餃子パーティ

東京の大和病院へ電話

リハビリしてくれた理学療法士のリョウ君へ電話して 優勝報告

手術して 全日本勝って やらなかったら後悔する事をすべてやってしまったなぁと思った

アイスクリーム

スタバで チャンピオンおめでとうと書いてくださいとお願いしたら

横井さんが注文した品に書いてしまった(笑)

夜食 

この時間に食べる 食事って背徳感があって良いね

沢山のお土産ありがとうございます

トレーニング場所へ 優勝報告サイクリングして

福井へ

道の駅で 魚の煮物を食べて

日本海を見ながら 温泉へ

ゼッケン1

福井は雪国だった

シバタイヤスタッドレスタイヤ 普通に止まりますよ

あすわ整体へ

優勝報告

緊張感が無くなるって こんなにもリラックス出来るんだねって思った

7月は入院していたなんて信じられないねって笑っていた

天ぷらは無しの 越前蕎麦

以前のモデルカーがあったら買おうとおもった

まだ売れていなかったが セナではないからと買わなかった

ガリガリ君が美味い

どうしようかなぁと思う

帰宅

たかが・・・・

去年の11月下旬に 股ずれで出来た 粉瘤の摘出をして その後1週間乗れなかった。

それから1月中旬の全日本まで何とも上がらない体調になった

今年の7月に股関節唇損傷の手術と入院で18日入院していて その後トレーニングをし始めたけれど

今でも 4月ぐらいのワット数に戻っていない。

後7~8%ぐらい。

たかが3週間 乗っていないだけで これほどまでに体力が落ちるモノか・・・と驚いた。

来年50歳を迎える事になるけれど オフといっても負荷を90%ぐらいは維持しておかないと

元にもどらないんじゃないか?と思えて仕方がない

ウェイトもやり始めて1ヶ月 AGAの薬をやめたのもあるけれど 元気になってきた

トレーニングをやりつつ オフを取るようにしないとと思う。

太郎さん ありがとうございます

言葉がエロいです

左が極寒用のシューズカバー

それをシクロクロスで使ってしまう

サングラス

今日は回復走なので インナーは まぁまぁ寒い用

豆腐を買いに行った

アジ 

昼飯

エディオンポイントが22000貯まった

これで 任天堂 スイッチを買うんだと決めていたが

娘がドライヤーが壊れた言う

そんなに壊れるもんかいな!と思ったが 僕が使うと10秒ぐらいで終る

娘は20分ぐらい掛けている 妻も使うから 使う頻度は多い

ワゴンセールのこれで良いよな

こっちか

???? 値段がおかしくなっている(笑)

????? バグってくる

たかが 風が出てくるだけの ドライヤーに84000円!

ガンプラがぁ!!!!!!

スイッチがぁ 

これを買う為に

全日本勝ったら買ってやる

店員さんに色々と聞いて

これとこれどう違うの?と聞いたら

「全然違います!」と連呼される

「高校生の娘にこれをプレゼントしたら お父さんの事 好きになってくれるでしょうか?」と

聞いたら 「きっと好きになると思います」と言う

 

購入 残りポイント2200ポイント また貯めよう

僕へのプレゼントは アソスウェアが届いていた

タイツは 何となく苦手で ニーの長さが好き

この長さのタイツと ニーウォーマーは売れないらしい。

レッグウォーマーは売れる

なので僕はニッチな丈が好きらしい。

鶏肉を炒めて

鷹の爪を入れて

ポタージュを入れて カレー粉入れて

カレー

9月からのレースゼッケン

いつもは捨ててるんだけれど 術後 初レース後から 捨てないでおこうと決めた

18時からローラー教室

20時からローラー教室

トイレ掃除

宇都宮は遠い

紅茶に蜂蜜入れて 

全日本選手権

当初の目的通り 痛みなく思いっきり走ってきます

勝っても負けても自転車乗ります。

だから 楽しんできます。

コクが無い

朝練CX

ライト 兄ちゃん マー君が 来ないので

中学一年生のライト弟が練習相手

20分走 

20秒後で追いかける3分走

テールライトが近づいてこない

追いつかないと勝てないぞ!と自分にハッパを掛け 2分35秒で追いついた。

 呼吸がしんどすぎて しんどかった

疲れが溜まっているんだろうなぁ

スタートから坂スプリント 1本目負けた(笑)

2本目 勝った 

3本目 勝った 良いイメージでレースを走れそうだ

その後は8の字練習

言えば言うだけ 上手くなっていく

ライトよりもセンスがあった

細かい事をずーっとやれるって 凄い事だ

終わった後は トンボで綺麗に

練習場所へ向かって 「ありがとうございました」とお礼を言いました。

都製餡の羊羹とおちゃ

帰宅して 冷蔵庫にある野菜を ぶっこんで ポタージュ作り

キャベツの芯も煮ます

ミキサー

牛乳入れて完成

昼飯

中村スポーツセンターへ

疲労を溜めないように スクワット レッグカール ゴムチューブトレ

天和さんへ

深呼吸できるように ほぐしてもらった

スーパーで 甘いものを買った

高林さん ありがとうございます

昼飯

ラフランス パイケーキ カフェオレ

ケーキ類 久しぶりに食べると 美味しかった

鶏肉 厚揚げ 野菜

ポタージュを入れて カレー粉で完成だが

何だろう? コクが無い

妻が昨日のポタージュ 塩辛いと言ったから コンソメキューブ1個にしたからだろう

中国で行きたい場所は 兵馬俑

中国のどこに住んでるの?と聞いたら 兵馬俑から3000キロ離れた場所らしい

中国って世界地図で見るとデカいんだなぁ

18時からローラー教室

20時からローラー教室

コンソメキューブ 1個足したら美味しかった

やり取り

仕事で絵文字のやり取り 知らないお姉さんだけど 

なんだろうか 楽しいわ

サンプル代金 15000円を振り込む

工場の所在地も知らない 振り込んでも作られない 送ってくれないかもしれない

しかし 100ドルを振り込まないと スタートしないのだ。

全日本のレース時間は30分 35分走をしに行った

その後 5分走

生徒さんに W数は 出すんですよと 常日頃言っている言葉を思い出した。

5分後 良い数字だった

行くぞ!!!と思えた。

終って アソスのインナーを着替える 

身体が冷えないように

健さんがランニングしていた。

左膝が外へ向いているのは 意図的ですか?と

よく見ているなぁと思った

帰りに豆腐屋さんへ

今日は大きなあげと 寄せ豆腐

八百屋さん

この野菜が好き

以前は100円だったのが150円に値上がりしていた。

カボチャポタージュに カレー粉を入れて

昼飯

ソックスのやり取りは続く

名前を聞いてみたら ジャニスさん

100ドルを振り込んだら 色々と進む

試作品の 56のロゴは赤色

とにかく真っ赤と 指示

と返信があり

恋をしているのか?

XSサイズ 23~24.5センチ

Sサイズ 24.5~25.5センチ

Mサイズ 25.5~26.5センチ

最初は白色のみです。

ジャニスさんはきっと 女性だろう

Cはふくらはぎの幅です

第2弾よりも8mm程狭いです。

生地は薄く作る予定です。

走っている時に足指を広げたり

縮めたりしたいから

でも 色々と注文します。

フルオーダーですから。

ずり落ちないロングソックス

レアなプリペイドカード

チューブラータイヤ メンテナンス

サンボルトから ジャージが到着

味噌汁を作る

夕飯

18時からローラー教室

20時からローラー教室

よろしくメカドック

今週土曜日は全日本シクロクロス選手権

自分にワクワクします。

どこまで行けるか。

オートミール 

JA農協の販売店へ行き花を買った

横柄な女性店員 

「どうした?何かあったの?」と聞きたくなるぐらい機嫌が悪い。

おばあちゃんがお米15キロを買ったのだけど レジの横のテーブルに置いて 

それっきり。

おばあちゃん運べないから 店舗横から 

こんなものを探してきて もってこようとするので

「車まで運びますよ」と言って

駐車場のおばあちゃんの車で運んだわい。

墓参りの花は買ったけれど どこで買っても同じようは花ならば 

気持ちが良い店員さんから買いたいなぁと思った

空気がピーンと張っている

この寒い中 ランパン ランニングタンクトップで走っているムチムチの若い女性

その横を通り過ぎる車が ゆっくりと通過していくのは 僕も含めて 男の思考回路は同じなのだろう。

御嶽山も 冬景色

八百屋さんで野菜を買った

冷蔵庫の奥底に干からびそうなネギがあったので 適当な昼飯

カボチャポタージュを作った

流し撮りに挑戦中と言うので これから楽しみですね

都製餡ジャージ 長袖が出来上がってきました

墓参り

スーパーへ

青魚が食べたくなった

キャベツの千切り

明日のご飯

キッチンペーパーを敷いて

臭みが抜ける気がする

小麦粉を付けて 焼いた

夕飯

おにぎりにした。

今日は沢山食べた

食べたかったのか 食べておかないという身体の防衛反応か。

ローラー教室に一海さんから

懐かしい

波が引いていく瞬間は砂が固まるんです。

メカドック 全巻持っていそうで それが凄い