仕事

９時まで寝て

ヒートトレーニング

梨状筋じゃない？と言われたので

実走行の動画を見ると　左足の動きが変

右お尻を少し後ろにして　左お尻を前にしたら動きが良くなった

バモスのオイル交換

３０００キロ走ると真っ黒だ

流石！１５００円　ガッチリつかんで　作業時間が短くなった

ドレンボルトに　鉄粉が付いている

新品オイルはやはり綺麗な色をしている

リーさん　ありがとうね

ヒートトレーニングをすると　蕎麦汁が飲みたくなる

山県市の仕事が入ったので　山県市までドライブ

オイルはこれが良いかもね

でも６５００回転からのパンチが無くなった

ホイールよりも安い　仕事で使うと思えば安い物か

ツールド八ヶ岳でゆかりさんに　最低限インスタ動画をやっていないとと言われてインスタ３６０を買っても　それで　沢山の仕事が来た

悩む所だ