https://x.com/cyspo/status/1970044244334411857?t=492X4zX_pPu0UhS_hzqKtA&s=19
７月 三遠南信地方を自転車で走ってきた旅の記事です
「三遠南信ぐるり旅 前編」です
夜中にお腹が空いて 夜食ラーメン
この時間に食べるからか美味しかった
朝サイクリング
サドルを１０ｍｍ上げたことで 膝の痛みはないし 大殿筋の筋肉痛が多いぐらい
１０月から始めるシクロクロスシーズン
バモスのメンテナンス
ライトのゴムブーツと言うのか 前回ライトを交換した時にへたっていたのでアマゾンで購入
２個で７８０円だと思っていたら １個しか送られてこなかった(笑)
目が悪くなってきているので ライトも LEDに交換
これもリビルト品であるんかいな
オイル交換
ブーツが破けているのを発見
どんどん直していこう
古市よろしく
オイルはこれ
４０Wから３０Wへ下げてみた
バモス リッター１２キロ 踏んだら９キロになる
う～んこれはと思い 粘度を変えた
６０W→４０W→３０W 燃費が上がる事を期待
バナナカット
バモスとお出かけして
味噌煮込みが食べたくなり
一味
定食
服部さん撮影
撮って欲しかった構図で嬉しかった
久しぶりに売れたわよ(笑)
１個１５００円よ
明るいわぁ
夜道を走りたくなったから バモスでドライブ