かま

２０分走しようとしたがクリートの位置が違って　いつもの痛みが出た

落ち込み２分走

花を買いに行き

これを買い

９０秒走

パンク

お墓参り

日照が足らないな

家にも買った

昼飯

気持ち悪くなって　１時間寝た

９０秒走が追い込み過ぎて　フラフラになった

BBから音鳴り

カマを焼く

五郎？

夕飯

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

おちさん　ありがとうございます

木村さん　ありがとうございます

激辛

明日は蕎麦だ