大晦日
午前10時からお店開けております。
11時から12時40分までローラー教室しております。
二時半位までお店に居りますので
洗車の持ち込みおまちしております。
１２月３０日 水曜日
床でイナーメボールを背中に入れてストレッチしていたらそのまま寝ていた
９時まで起きれず ロキソニンのお世話になる
ヘッドベアリングのグリスアップ
留め具がさび付いていたので 磨いて錆を落とした
リム磨き
１回目
２回目
洗車 クランクを外して
使いやすいようにカット
開発中の洗浄液
ねっとりとして フレームに粘りついて汚れを分解していきます
ボトルのネジが 既存のでは長さが足らず トルクが掛けられないので 長めのに変更しておきました
後ろのブレーキが引きがスムーズではないと言われたので点検
片ぎきしており直しておきました
磨いて
ＢＢも交換
ローラー１０分
持ち込みでタイヤ交換とバーテープ交換
リムテープがずれてパンクのおそれがあるので
交換させていただきました
ついでに締めておきました
蜘蛛 オリンパスはマクロ機能が入っている
健さんのバイク
どうしても オイルが漏れてくる
バイクを置いていってもらって点検
パッキンのゴムが劣化していた
ここか！ぁ！と思った 何事も経験だ(笑)
ついでに新品に交換
麻婆豆腐スパゲティ
娘が一口食べてくれたが 辛い！の一言で終わった
受け渡しした時の 感動してくれる言動が好きです
自分じゃここまで綺麗に出来ないしなぁと・・・・。
野菜もありがとうございます
受け渡し４件終わって
亀さんが突いた餅が美味い
１８時からローラー教室
クリート位置の取り付けと調整
ローラーに乗って行いました
シュガーのWをズイフトに繋いでみていた
いい加減いしてくれないか・・・
僕のFTPが勝手に上がっていくではないか(笑)
母ちゃんから 明日のぜんざいの材料が届きました
思う存分召し上がってください。