トイレ掃除して
クリートを青に交換
踏みやすい 回しやすい位置を探していたら シマノ推奨の位置だった。
マチュー優勝記念に 髪型を ビシッとしようとしたが どうみても サリーちゃんのパパだ
今日は やりたかった事 事務仕事すべて 好きなことをする時間
カトーサイクルへ行き セラミックスピードの
BBを薦められるが ７００００円は・・・・・・。
音鳴りはしないが やっぱり気持ち悪いので 交換する事にした。
持っているBB工具を持って行き T４７をネジ締める時 緩める時に こういう工具ないですか？と
ひさしさんに聞いたら パーツツールから出てるよと。
やっぱり みんな同じような失敗をするんだなぁと思った
でも 工具貧乏になっていく(笑)
横井さんの体調を見にクエストさんへ
元気だったけれど 脳震盪の場合 １ヶ月ほど ほんとに安静
外を走る時は人と
脳震盪をバカにしてはなりません！とお師匠さんに説教をしてしまった(笑)
TOKENのBB スチールベアリング
上 旧型
下 新型
この工具は便利だ。
T４７のBB交換作業が好きになりそうだ
これで問題なく走れる
レカロシート 破けてしまっていて
横井さんが 使わないレカロシートをくれるというので
暑い おやつの差し入れでした。
暑い
ついたぜ！と思いきや
シートベルトの受け口が(笑)
はい やり直しで
横井さん ありがとうございました。
サイクリング 行きましょうね
帰りに BLOWUPで初動負荷ストレッチをして
買い物
友達を乗せた時 この道は騒がしいねと言われて以来
混雑している道 事故する確率が多い と考えるようになり
鶴舞通りを走る事が多くなった。
街道を走るのが好きになったのも この騒がしいという事が分かったたらだろうね
平均スピードは遅くなったけれど 事故するよりも良い。
夕飯