人の為ではなく自分がパンクしたくないから
人の為と思うと お礼を求めてしまうし 自分の為と思うと 何も求めなくていいから気が楽だ。
二之瀬峠の清掃も同じ考えです。
自分が走りやすいようにベストライン上の草木を清掃する。
人の為ではなく自分の為です。
人の為だと思うと 見返りを求めようとする自分に嫌気がするから。
ステムを２ｍｍ下げた 少し走りやすい
股関節 痛い(笑)
１８分１５秒 ３０６W
回転数 ７２回転
都製餡さんの 冷凍された 桃ゼリー
美味しかったです
９時から長良川サービスセンターで AACAのレースでのキナン三重ジュニアのお仕事
５０００円支払って個人タイムトライアル
TTでワットが掛からなくなったなぁと思った １分落ちかぁ
機材の進化もあるんだろな。
年に数回しか使わないマシンに１００万も使う気にならんしなぁ(笑)
データは回転数 ６９回転
ロードのアウター５４T 以前は５３T
TTのギアは５５T
５４Tで踏み慣れると ５６Tでも良いのかもしれない。
どうせ リアのギア１１T１２T１３Tしか使わないから。
１－４ １－２を走る
キナンジュニアの子供たち
トレーニング日誌を見せてもらうと トレーニングをしてくれている。
でもAACAのレースですぐに結果が出るとは別
今行っているトレーニングがいつ結果に結びつくかは 分からない。
でも やめたら結果は出ない。
だから コツコツと続けて欲しい。
僕はコツコツとやる事しか才能がないし それしか教えられないから。
股関節を診てくれている田中先生もレースを走った
人工関節にすると 痛みは無くなるけれど
それをやるのは１０年後
でも痛みが無くなるなら 今 やって欲しい。
そこまでして 痛みなく自転車に乗ってみたいと思う自分が居る事に 笑えてきた。
男子部の同窓会で焼肉
レースで後方に埋もれる女性レーサーを前に引き上げるとかしていたら。
伊織君が セッティングしてくれたが 年齢聞いたら娘だった(笑)
お父さんとメニューを見ている娘という構図です。
楽しそうに映っていますが やらせです。
練習内容とか教えながら この世代の恋愛の価値観などがとても勉強になった。
１－２を走る広美さんのお尻を押したが 鍛え上げられた身体には無駄な肉が無く 筋肉と骨だった。
思わず 「骨やん！」と声に出してしまった。