昨日のツールのゴールスプリント
６人のうち４人がＳＩＤＩ
でも新型のショットを履いているのは フルームとウランの二人
ロマン・バルデ エルゴ４
アルは ワイヤー
ショットとワイヤーのソールの種類は同じもの
エルゴ４のソールの剛性は少し落ちる
フルームクラスになると 色々と作ってくれると聞いた事があるけれど
このアッパーが好きだけど 剛性はこっちの方が好きという ワガママはどのぐらいの選手の意見を聞いてくれるのだろうか。
とすると これは市販品をそのまま使っている事になる。
選手それぞれの好みは違うだろうけれど
剛性が高いソールは踏むと足の裏が攣ってくる感覚がある。
昔シマノのシューズを履いていて フレームはコルナゴ パワーだっけな
フレームが硬すぎて 仕方がないからシューズの剛性を落とした
ソール剛性１２から１１に落としただけでも快適になった。
ＳＩＤＩの重量は重たいけれど アフターパーツが豊富で 長く使える
エルゴ４買ってみようかな。
ちなみにショットのホールド感は 僕は好きになれなくて しっかりと締めようと ダイヤルを締めていくと
全体が締まらずに ある部分は締まって行くが 逆に浮いて行く箇所もある。
つま先部分が ベルクロで締めるってのは微調整が効いていいと思う。
０時に寝て４時半起床
出発の時にカギがなく探していたら娘の長靴の中にあるというオチ。
少し遅刻してしまって早朝実走スクール
ガーミンが不調なのと 身体も不調な生徒さん
こういう時はなにか重なるから不思議だ。
２０分を３本してもらって終了して僕はコースをもう少し走って帰宅
７０キロ
事務仕事して５６サイクルのウェアを送ったりして 少し寝た
島島島さんが優勝祝いにステーキをご馳走してくれたが これじゃあ足らないでしょと言う事で
追加でもうひとランチした。
帰宅して事務仕事
税理士さんが来て 帳簿を見てもらった。
和歌山からの贈り物です
これを食べて夏を乗り切ります
いつもありがとうございます。
こちらもありがとうございます。
夕飯
１８時からローラー教室 ７名さん
２０時からローラー教室 ８名さん
ベアリングがゴリゴリしてるんですと言うので締め過ぎかと思ったけれど
ヘッドを開けてみたら 錆びついていた。
グリスが全く入っていなくて ベアリングを上下とも交換した。
ベアリング価格上下４０００円
工賃 ２０００円
購入したお店がしっかりとグリスを入れていてくれてれば ここまで錆びる事はないだろう。
こういう作業を教えてくれた 横井さんに感謝です。
嬉しいからとコンビニで買ってきてくれて差し入れしてくれた。