投稿者: 56cycle_admin

日曜日
中畑さんから　長野に来るなら　「お前のファンの女の子と走ってやってくれよ」と言われ
スクール代は　松本のヌルイスープの藤ラーメンでと言う事になり

１９号の道の駅で待ち合わせてサイクリングしながら上松宿を散策
もっと豪華な並びかと思ったら　１０ｍぐらいだった・・・。

それから車を運転してもらって　僕は御嶽山の霊峰ラインで　中の湯まで上る
１３キロの上り

噴火の影響からか　サイクリストのは誰一人も会わなかった。

９キロまでは２４０Wで　道が分からなくなり　看板を見て探していたら　脚がだるくなって
そのあと大タレ。

「がんばって」と応援されるが　そんなこちゃ知った事ではない。
僕の脚はとうに終わっている。

それから秘湯と言われるひなびた温泉へ

しかし　ベルを押しても誰も出てこなかった・・・・・。

乗鞍が見える　まだまだ遠い遥か彼方だ。

中畑さん推薦のそばへ
ここの蕎麦は今まで食べてきた常識が覆される味だった。

最後にジェラートを。

分かれてから　僕の好きな場所へ
手を怪我してぼーっとしに来た場所

この頃　体調悪いせいか　よく寝ている
でも僕のやりたい事は寝る事ではない　
ここに来れば　原点回帰ではないけれどさ。

頭がすっきりして　頑張ろうと思った。

月曜日
神坂峠をかーぺーさーしてくれた生徒さんが　僕の走りを見て　頑張る気になって
朝４時から走りに行っていると言った。
ぼくも負けては居られないと思って　４時半起床　
ローラー３０分乗ってから　事務仕事して　カコヘ
６時から１３時まで
帰宅して事務作業して　クエストさんへ

横井さんの悪魔の声が　「食べたいなら食べていいよ」とささやきが・・・・。

でもさきいかくれた。

２０時終り
車で帰宅

かえって来て　またハンドル交換。

明日も頑張ろう。

５時半起で６時からパン作って１２時に上がって　帰宅して　自走で　リック背負って出発

１３時について受付

気温３７度らしい

ジップロックに氷を入れて背中に入れる
解けたら　それを体にかければ一石二鳥。

今日は６０名参加らしい
４キロコースを２０周回

５周目ぐらいに１５名のキナンがほとんど入った集団で出来る
後ろでは　まとめながら追いかける

１０周回目のスプリント賞で　前が落ち着いて　１３周回目ぐらいで追いつく

チームメイトの北野がいるので　頼もしい

一つにまとまって　前にツール出たガルシア選手　と３人が飛び出しているので
プッツンして　もうどうでもいいやと思いっきり踏んだら　１０人ぐらいの逃げができた

一番年上なもんで　先頭交代しなくて　誰も僕に言う奴がおらず
大学生にも　苦労は若いうちにしておけと言っておいた。

タイムトライアル　U２３チャンピオンも居たが　体が歪んでいたので　お尻を触って
これで走れるんか？と聞いたら　走れるらしい。

歪んでも痛みとかでないんかな・・・・・。

残り２周で捕まって　北野に　残ってるか？と聞いたら　残ってませんと言うので
そういう時は　スプリントしない方がいいよと言っておいた

後ろに下がっていたら　前で落車があって　そのまえにいた数人が抜け出して終わり
北野も回避出来たようだった。
危険回避なのか？　ようわからないけれど　そんな雰囲気があって　なんとなくやばいときは分かる。

最後は流して終わり。

奥ちゃんと　二人で　走って帰宅

明日の乗鞍スカイラインは　エントリーしましたが　走るのはやめておきます。
６がつはレースや取材の仕事が続いて　乗る距離が減ってしまって　
少し距離を乗りたいと思っています。

木曜日
朝雨でも走るぞ！と　健吾と待ち合わせしていたが　あまりの土砂降りであきらめる。

どうもバカは風邪ひかないと言われているが　僕は風邪を引いていたようだ・・・・。

寝てもだるい　これは考え事があるからだろうと思っていたが　ここ１ヶ月ほどを振り返ると　風邪の症状が続いていた。

朝飯食べて寝る　１３時ぐらいまで　うつらうつら寝たが　寝た気がしない

汗かいてローラー乗ればいいだろうと思って　厚着してローラー乗って　汗かくもだるい

２０分ローラー

それからクエストさんへ
気怠い。
　横井さんに　風邪ひいてる？と言われる。

僕は風邪を引いているらしい。

２０時まで仕事して帰宅

帰りに　モンブラン買って帰宅

風邪ひいてると　回復させようと　甘いものが食べたいらしい・・それは自分への言い訳だろう・・・。

金曜日
６時から　気怠い・・・・。
これは薬飲んで寝ようとドラッグストアへ８４９円しか財布に入ってなく
４０の男に財布の中身が８４９円か・・・・。
その金額で買える　葛根湯と　栄養ドリンク　マカ入りを買って帰宅。

二つ飲んで寝る。

２時間ほど寝たら　薬と菌が戦っているような感じがした。

水野を誘ったら　釣れたので　堤防で

明日は　仕事が終わってから　ＡＡＣＡなので　少し脚を作っておきたかった

後ろについて貰って　往復走

５分過ぎに　後ろから「５分！！！！！！！」と叫ぶからびっくりした

向かい風　６分４０秒
追い風　２７２Ｗ

だるい体が　少しすっきりして　汗は　少しどろっとした感じだった
汗を見れば　体の調子が分かる。

少しレストしてから　２分走
１分過ぎからいきなりきつくなる
２分　３４７Ｗ

終わって少しサイクリングする

水野に　好きな歌なんだ？と聞いた　自分が恥ずかしくなった。

照れながら　ミスチルの　　しるしだそうな

僕は　ｅｓ　だ。

そんな話をしながら帰宅

帰宅して　卵かけごはん２杯食べて　ブログ書く

２０時から　メカニックの仕事で生徒さん来店

やる気になってくれて嬉しかった。

月曜日
６時から１３時までパンつくり　帰宅して事務作業してから　ローラー２０分乗ってクエストさんへ
２０時まで仕事してから　ＧＴエンジニアの渡邊さんをおもてなす会で　山ちゃんへ
小嶋さんや難波さんも来て　僕は明日スクールがあるので　山ちゃんサラダ　マヨネーズなしを塩で食った

渡邊さんに送って頂き　為になるお話をたくさん聞けて　嬉しくもあり楽しかったです
ありがとうございます。

０時就寝

火曜日６時起き　７時からカコで仕込みして　９時上がり　帰宅して９時半に　生徒さんが迎えに来てくれて
いっしょに　高山へ
今日は　日曜日に行われる　乗鞍スカイラインヒルクライムのコースを走って欲しいと言う　スクール

道中雨　　高山市内に入ると　病んでいた
バスは通っているので　スタート地点の駐車場に止めて　２００ｍの坂を６回往復して　アップ終わり

雨なので　イナーメオイルを　生徒さんにも塗ってもらう

１時間１１分で走って欲しいという要請
なので道中の車中で　去年１時間１０分ぐらいで走っていて自転車友達に　何ワット？と聞いて教えてもらう

國井さんでは４．３倍らしい。

なので２４０から２５０で引いていく

スカイライン入口までで２７０Ｗ　おじさんに停められて　１分ぐらい
そこから徐々に落としていく
生徒さんは少し離れていくから　ペースと落として待つ事も。

５０分にで　２６０Ｗ

本格的に　遅れ気味になってきたので　タイマーリセットする
そこから引いていく
雨でジャージがしみて重たくなってくる　ゴアキャップは　染みないので快適だ

上が見えてくるけれど　１００ｍ先が見えない霧。

下ってのぼり返しで　減速して　激を飛ばす

気温２度？　ゴール出来た

タイムは１時間１１分１５秒　２４７Ｗ　４．１５倍だった

帰りは　輪行袋持ってきたので　バスで
運転手さんに　２０代でしょ？と言われた

温泉に入りに行ったら　「５６さん？　ファンなんです」と　言われた

また旅に出たい・・・・・・・。

帰りの車中も楽しい会話だった

１９時半　帰宅　生徒さんの自転車をメカニックして　イナーメオイルのベリーホットとレインジェルが
温かったので　お買い上げしてくれた

最高シチュエーションでの営業だった。

「今日は七夕だから　彦星さんと織姫さんのように　久しぶりに会わない？」と女の子に誘われて　お茶しに行く

午前様帰宅

水曜日　６時から１２時過ぎまでパン焼いて帰宅

事務作業して　５６サイクル掃除して　事務作業　
ローラー３０分乗って回復走

１７時過ぎに娘を迎えに行って帰宅

パイオニアのパワー計を片側に取り付け　今月で４件目

そのままローラー教室へ

３名さん　２部は５名さん

シーズン途中になってくると　疲れている生徒さん　色々と考えている生徒さんが居て　教えていて楽しい。

龍太郎が全日本と時にヘルメットのバイザーに塗っていた　コーティング剤
さっそく一つ　売れました。

お待ちしています。

日曜日　４時半起床　色々と準備してから５時半に出発
国道１９号線で　９５キロ
７時半ぐらいに到着して　受付を

毎年　サイクリング協会さんの主催のヒルクライムイベントに　エントリーはするんだけれど
毎回用事が出来て行っていなかった

会長の間宮さんにも　いい加減にきてよと笑われるぐらい。

神坂峠は１２キロ　平均８．２％らしい
ぼくはまだ上ったことがない
中央道で松本方面にいく時に　恵那山トンネル手前から右上を見ると　遥か彼方に　白いガードレールが見える
あそこが神坂峠かな？と　胸躍る気持ちになった

恵那山トンネル入る手前で　左を見ると　山奥へ続く道がある
いつかここを通ってみたいなぁと思っていた

受付終えて　荷物を預けて　サイクリング協会入会して　アップへ

ずんずん進むと　頭上に高速道路が・・・・。
こっちか？こっちかも？と進んでいくと　その道に行きついた・・・・

嬉しかったけれど　その先は通行止めだった・・。

２分　３００W
１分３６０Wアップして　８時半の開会式へ
説明を受けて　９時スタート

一斉にスタートだけど　そこは緩い。
道もわからないので　ついていく
５分ぐらい走って　先頭に出て　橋を渡ると　本格的なのぼりへ
橋まで５分　そこから　ラップタイムを押す

道が分からない・・・・。

２０分ぐらいまで２９０Wを維持していたが　５キロ過ぎから　８％から１２％の坂が続く
景色も開けない上に道の悪い

前に誰も居ず　コーナー曲がっても曲がっても　続く道
誰か居てくれたら・・・と思うが　前に僕をじっと見つめる　どでかいカモシカが居た・・・・・。

僕もじっと見つめるが　奴もじっと見つめてくる・・・・・

ボトルをしまおうとしたら　ぽろっと手が滑って　崖下へ
４０秒ぐらいロスをしてしまったが　振り返ると　カモシカは居なかった・・・・。

最後の２キロは２００W維持するのが精いっぱいで

４９分１９秒　＋　駐車場から５分　
４９分１９秒　２７０W

頂上で　カップラーメンを頂いて　　生徒さんと下山

なんだこの不甲斐なさは・・・・と　自分に対する怒りが出てきた・・・・。

道を知らない　だからサイクリングになった・・・・。

去年までの僕なら　こんなもんだと思って帰宅して　家でドカ食いしてふて寝していただろう。

自分を許せなかった。

生徒さんに　車で着いてきてもらって　もう１本

１０秒前を走ってもらう。

橋からスタート

上げすぎないで行く

２８０W維持　淡々と淡々と。

道もわかっているので　焦らない

４５分ぐらいで　行きたいと思った

本気ではないけれど　今の本気だった

３５分過ぎに　ハンガーノック気味になるかけて　気持ちが切れ気味になる。
４０分ぐらいで空が開けた
あと２キロかな。

回さないと前に進まない　進むためには回さないとならない。

１本目よりも回転数が高い

４７分１９秒　２８０Wぐらい。

これが現状だった・・・。
でも走ってすっきりした。

もう少し痩せよう　もう少し頑張ろう　もう少し走ろう。

帰りに生徒さんとそばを食べて帰宅

ゆっくりと１９号で帰ろうと思ったが　眠たくで　脇道で　１時間ぐらい寝てしまった・・・。

それなら高速で帰ってきた方が良かったんだろうと　自分にむかついた。

帰宅して　色々と悩んで終わり

映画を見に行く
アベンチャーズ　３D
これは３Dで見るべきですね
何も考えず楽しかったです。