昨晩のヘント～ウェウ”ェヘルム
マチューとペダースンとの一騎打ち
マチューの先頭交代は 脚を止めて ペダースンを前に出す。
これは楽に前に出られる。
「はよ変わってくれよ」かな
ペタースンは 脚を止めないで マチューを前に出そうとしている
出てこいよ なのかな。
前に出る為には ほんの少パワーを必要とするので 少しづつ疲れが溜まっていく
スプリントで負けた
マチューを出られないと分かるとすぐにやめてしまう所が 人間ぽくて好きだわ。
朝飯
娘も梅干しが好きなようだ
今日はひたすら ストレッチして寝た
色々と疲れたんだろうなぁと思ったが 楽しかったなぁと思った
洗車の持ち込み
高校生と通学車
２０時からチャリダーオンラインローラー教室
そして 高校生になったらとLINEを教えるという約束を全うしてもらい 教えてもらった。
嬉しいやら なんやら。
３０日３１日 土日 カントリーモーニング主催 ４時間耐久に参加しませんか？
土曜日はシクロクロスで参加も出来ます
僕は日曜日に 自費でエントリーしますが マウンテンバイクをもっていないので
シクロクロスに４０Cタイヤ履かせ走ります
リザルトには残りませんが４時間楽しく走りたいと思います
二之瀬へ
電車
２０２４年 第一回二之瀬カップ
都製餡さんから 都ぜんざいが沢山送られてきたので
目標タイムを設定し そのタイムを切った方には都ぜんざいがプレゼントされます。
途中で垂れたが 皆が走っているのと 参加費を払っているから 集中力がある！(笑)
１９分４７秒 ２８０W
次は２９０Wを狙っていこう
ゴール後に 温かいお茶とあったかい都ぜんざいがあると 会話もはずみますね。
立ち方がオ姉
参加者の半数が子ども達
いつも準備ありがとうございます
参加費１５００円です。
参加費は中学生まで無料ですが
親御さんが（参加費１５００円を支払い）一緒に走ってくれて ゴールまできちんと面倒を見てくれる事をお願いいたします。
参加費は全て 木村兄弟の自転車活動資金にあてさせていただきます
木村さんが お清めセットを用意してくださいましたので
参加者さんへ お米を配り
神主となり
二之瀬峠へ向けて お米を投げ
お酒を二之瀬峠と 道路へ巻き
木村少年が その辺から集めてきた すすきを使ってお祓いをし
皆で無事故を祈りました。
寒かったけれど 峠のタイムアタックは楽しい
トレーニングした事が分かるから
頑張ります
雨に降られて 寒かったので 温かい所へピットインしたら
そこは模型屋だった
おばちゃんが「こんなに寒いのにこんな小さな店に来てくれてありがとうね」と言ったので
「おばちゃんに会いに来たんだ」と伝えておきました。
昔 欲しかった車のプラモデルを買いました
お金を支払い 置いておいてもらいました
また受け取りにいかないと
寒かったので スーパーへ行き買い物
洗車
ついでに車も洗車
味噌煮込みうどん
身体が温まる
寝たいなぁと 思うと 強制休養で落車するので 寝られる時は 寝るようにしている。
適当野菜炒め
どこか自転車旅へ行きたいなぁと思っていた
西日本へ行ってみたいと 色々と検索していた
ならば 新幹線N500にも乗ってみたい
岡山県？いつもは車で通過する 横に長い県だ。
あれ？走った事がない県だと思い出した
なにかあるのか？と調べたら 映画「八つ墓村」の撮影現場にも行けるじゃないか！と 色々と考えていた
模型屋の聖地 えもや もある
水害でこのような状況になり閉店になってしまったが この度 岡山県内で再開したと知った
ロードレース男子部の放映後にお手紙が届きました
一緒に写真を撮りたい？ ならば行ってやろうじゃないか！と思ったが
それなら サプライズで 走っている時に後ろから現れて驚かしてみたいと思った
住所に見覚えがあり 検索してみると 徳島さんが引っかかった。
徳島さんに連絡を取り TREKストアのお客さん繋がりで その晩にお店で会ってくれた。
ぼくの 連絡先を伝えてくれた。
お父さんとお話しし 金曜日ならという事で行く事に。
お兄ちゃんも五郎さんの事が大好きなのですと教えられた
名古屋駅から新大阪駅まで のぞみ
そこから こだまに乗り換える
N５００系に乗る為だ
このノーズがカッコいい
岡山駅で降りて走る
３５キロ走って えもやへ
この狭さよ！
ここはアスレチックか！(笑)
ここの凄いのが 欲しいプラモデル名を言うと パソコンで打ち込んで 置いてある場所を教えてくれる
ザウバーメルセデスのC9ありますか？と聞いたら そこにあるからと
レアなハセガワ製品があった
マクラーレンありますか？と聞いたら 出てくる
フェラーリありますか？と聞いたら 出てくる
プレミアム価格で３倍のお値段
買ったのはこれだけ
送ってもらう事にした
最高だわ
バイシクルクラブの山口さんに
「作らないプラモデルを買いに 全国の模型屋さんを自転車で訪ねる旅」という企画をだしておいた。
走るのは僕
八つ墓村の撮影場所
どこの場面だ？と思ったが
えもやの隣が醬油屋さん
一緒に送ってもらえますか？と聞いたら 良いですよと
味見させてくれた
２本お買い上げ
林Dの自転車一人旅で サドルバックの蓋をキチンと締めたか？確認した
軽バンが パンに見えてきて これはハンバーノックになりかけ
でも自転車があるから 入店しずいらいし 盗まれたら嫌だなぁと思っていたら
福山駅へ到着してしまった
輪行して
走行距離６５キロ
広島駅から 走り始める
美味しいのか？
プレゼントを持って
徳島さんに荷物を預けて
後ろから現れて ビックリさせた
一緒に走る
サドルを高くした方が良いと思うよと言ったら じゃあ高くすると素直に聞いた
お父さんが高くした方が良いといっても 断固拒否していたらしい(笑)
お母さんが お茶を用意してくれた
二人には ありがとうという言葉を言えるようになって欲しい。
お礼を言ったら それが周り周って自分に返ってくるから。
悪口を言ったら それが自分へ返ってくるからと伝えました。
人に言った言葉は鏡のように自分へ返ってくるからと。
話が終ったら瑠璃ちゃんが「ありがとう」と僕へ言ってくれました。
最後に 握手してお別れしようとしましたが
ず～～～～～～～～～～～～～～っと手を握られていました。
すばるくんへは 「鉄は熱いうちに打て」
瑠璃ちゃんへは「後悔すると分かっているのなら今やっておけ」と
ロードレース男子部のグローブをプレゼントしました
黄色のウェア類 残り少ないです(笑)
サインも書きます
TREKストアまで 徳島さんが案内をしてくれました
店内の着替えルームを貸してくださいました。
店長さん まさかの５６財布を買ってくれてました。
使ってくださいね！
髪の毛の話になって みんな僕の薄毛をしんぱいしてくれていたようです。
増えた髪の毛を見て 驚いていました。
広島滞在時間 ３時間(笑)
二人に会いに行った
元気を貰った
また頑張ろうと思った
自転車を輪行袋に入れて マツダ渋滞が始まるからと 徳島奥さんが 広島駅まで送ってくださいました。
車中の会話が楽しかったです。
名古屋でラーメン
腹が膨れただけだった
頭がラーメンだったが身体はラーメンじゃない気がしてきた。
普通の食事にすれば良かったと思うけれど ラーメンなのかなぁ
明日はヒートトレーニング出来ないので 二日連続でやる事に
ズイフトのミートアップを立ち上げたら リーダーがいて嬉しかった。
コンディション下がっていく
汗が潮っぽくなく 舐めても 水のようになった
２時間朝寝して 走りに行ったが 身体がスッカスカ
吐く息が乾き過ぎている
２０分走をしようとおもっていたが これはむりだと思った
動悸息切れが凄い 心拍１２０拍でも・・・・・・
休憩した
少し良くなったので １０分走だけでもやった
豆腐を買いに行った
娘に「お昼ご飯何食べたい？」と聞いたら 「スパゲティ以外ならなんでも」という。
適当な事を言いやがってと思いながら 走っていた。
でも何を作ろうかと考えていた。
八百屋さんへ
野菜炒め
右の小さいの 娘用
今日はいつもよりも片栗粉を多めに
揚げ出し豆腐風
卵焼き
娘
僕
しんどかった 身体がスカスカ
コンディション悪い
１４時からオンラインローラー教室
会計士さんが来て ２０２３年の決済報告をしてくれた
夕飯
お経をあげに行った
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
夜食
豆腐に蜂蜜
ヤビツ峠
２００８年
２６分１５秒 ３１５W ５．６倍
当時はヤビツでのベストタイムだったかなぁ
パワーメーター使っていて 僕は一番良い時のパワーを知っている。
年々落ちていき 去年は二之瀬で１７分４５秒 ５．３倍だった。
それでも 今トレーニングが楽しい。
パワー計が無かったら 楽しくないし 数字依存症なのか？と思うけれど
頑張っているのが数字として表れるとやる気になる。
