まー君と CX連
陽が上る
林Dインターバル 途中で蜂が眼球に当たり ひとり悶絶
サングラスしていなかった時に限って・・・・・・・。
僕は生き物に当たる習性があるのだろうか・・・・・。
スラロームして １２分走して ２分上げて スラロームへ突っ込んでみた。
きつかった
最後はスプリント
朝飯
洗車のお仕事
洗車していたら GTドライバーの元嶋君が グラベルロードに乗りに来た
キャノンデールなら 山本和から買いたいってさ。
アルトバンに乗せてみた
シバタイヤ を指さしてみた。
こやつは いつも笑ってるな(笑)
また自転車乗りに行こうな 横井さん誘って
リハビリへ
木村君に右足が親指の後ろに乗れないと聞いてみた
アクセル踏むときに こうなっているな
こういう風に踏んでみよう 外側へ逃げる癖を直せるかも
買い物
ギリシャヨーグルトだな
帰宅して 洗車の続き
スプロケット
オイル
バリアスコートで磨き
１４時から オンラインローラー教室
走りに行ったが
ガスをつけっぱなしが気になって 娘へLINE
既読が付かないので 帰宅したら ガスは付いていなかった
こんな時もある
飯 鶏胸肉１枚 蕎麦１５０グラム
週二回続いている
アメリカお土産
娘さんへとお土産 これは太る
僕が娘へ渡すのではなく 娘を呼び 直接 本人へ渡してもらい ありがとうございますとお礼を言うように 僕なりの教育をしている。
娘の人生勉強をさせていただき いつもお土産ありがとうございます。
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
書き直しておいた。
娘よ がんばりなさい
