謹賀新年

能登半島地震 石川県に自転車仲間が大勢いるので心配です

今年の決め事は 娘のものを勝手に食べない

許可を貰ってから食べると言ったら 笑っていた。

昨日 ローラー教室に来ていた たくると走る

40分走 彼もC2なので40分

なので 時差スタートして40分走をした

前に並んでいた方に 「ここでおみくじを引いたら その後 コロナになったので」と言ったら

「それは大当たりだったね!」と笑っていた

持ってきたどら焼きを温めた

成年 出し切ったようで ハンガーノックになったので 半分あげた

吉野家へ行ったら お休みだった

お正月だもんねと

途中で寄ったコンビニ

充実したBOOKコーナーだった。

雑煮でも作るけれどと

卵をお湯で温めて

亀さん 美味しいです

雑煮

雷太さんにお正月お世話なった事

あれから23年経ち 立場が変わって 僕も下の子に同じことをしている。

成年はお金を支払おうとしていたが  何十年後に僕がたくるにした事を誰かにしてやってくれと。

今年の春まで使っていたサドル

前から見ると 右側が上がっている

新品でも上がっている

使った4個 すべて右側が上がっている

身体が歪んだ原因はこれか!(笑)

もう何を信じていいのだろうか・・・・・・(笑)

ゆみこさん ありがとうございます。

娘に 3個食べていいと 上から目線で言われました

実家へ行き 食事会

良いお年を

ローラー10分乗ってから

9時からローラー教室

11時からローラー教室

朝飯は頂いたどら焼き

終って ぜんざい忘年会

都ぜんざいと 木村家のお餅

岸さん ありがとうございます

光彦さん ありがとうございます

KAKO 部長コーヒーへ

家族でぜんざいをたべに

横井さんに これを使ってみなと頂いた グリス

シートポストに塗り込みました

BORAのメンテナンス

シクロクロス5セット

ロード3セットで ディスクホイール8セット持っているのか

1年半 使うとここまで減るのか

レースで使ったのは3レースぐらい

マスターズのレースでここまで減るんだなぁ。

頂いた食材を持って実家へ

亀さん ネギありがとうございます

お肉 とても美味しいです

遠松そば  皆に好評でした

それでは良いお年を

また来年

磨き

高木さん ありがとうございます。

シュガーとは年内会わないので 家族で食べますね

インターバルをしにいった。

クエスト日進さんへ 大掃除のお手伝い

途中からミラのライトを磨きたくなって 横井さんに道具を借りた

いつぞやの 電信棒で擦った跡も

良い大掃除だった

YETIのフレーム在庫あります チタンフレームもありますよ

SURLYもあります

大掃除を手伝った 方々でキッチン アーティザンさんへ

エビフライがもうプリプリしてうまい

お米は ガスで炊いていて もう美味かった

食べながら 何回「幸せだなぁ」と言った事か・・・・。

皆で マックのデザートへ

超マックフルーリー

横井さんの息子を西区まで送り届けるドライブ

スクール

たたらさん ありがとうございます

股の真ん中に粉瘤が出来たのか?を沢山の動画を見て確認

まー君が取ってくれた後ろからの動画 

右に2センチぐらい座っている。

伊織君に頼んで動画撮影を頼んでみると まったく関係ない構図で撮る。

伊織君から誕生日プレゼントを貰うことがあるけれど。

貰って使ったことがないもの物ばかり

紺色のトランクスが好きなのに カラフルなボクサーパンツ

遠征は担ぎやすいように3WAYバックなのに キャリーケース

そのキャリーケースは今では使わなくなったサイクルウェア収納ケースだ。

送った側の自己満足ではなく 送られた側の気持ちを考えて選んで欲しいなぁ

伊織君から いつか「今どんなものが欲しいですか?」と聞かれる日を楽しみにしている。

 

ヘルメットのライト

CXスクール会


終わった後は スポンサーさんからの品々で 胃袋を満足させます。

都製餡さん 木村さん ありがとうございます

都ぜんざい

まー君と多度へ行き まんじゅうを買って

ゲートから上まで4倍走

27分(トラブルあり)

たいがいのハイカーに 驚きの顔をされる

ロードバイクで上ってきていると思われているようです。

ここでトレーニングしていたのは2010年

タイヤサイズ26インチの時だったけれど

あの頃から変わったのは 動体視力の衰え

下る速度に目が追いついて行かない

情報処理の能力が落ちたなぁと思った

これは スマホで動画を見る時に 一点しか見つめていないからだと思う。

12時間経っても ライトは点灯している

自転車仲間と鍋

キクラゲが美味い

手術前と手術後

スマホを見ずに イヤホンで心霊朗読を聞きながら寝てみた。

適当な日

スペアシューズを履いて走りに行った

チューブを入れて IRC BOKEN40C 

カッコいいと自画自賛

マイアミの時に お線香を頂いたので

帰りにお墓参りへ

仏花は無し

お墓の前でコーヒー

思い出に浸ろうかと思ったが  特別そんな事も無く

帰宅して ブリ大根を温めて

出汁巻き卵を焼いた

娘が妻に お父さんの味付けは全体的に塩っ辛いと言っていた。

練習後だから仕方がないと思うが

調味料をいつもの半分にしてみた

娘に聞いたら 「美味しい」と言った

お父さんには薄く感じるけどねとも言った。

妻の味付けは薄味

僕は濃い目

妻の味付けで大きくなった 娘はこれが基本な味付け

娘の美味しいと言われたいなら 娘の好きな味付けで作らないとね。

14時からオンラインローラー教室

夕飯

夕飯が適当過ぎる

お経を読みに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室