寝たのが１時過ぎ
目が覚めても布団から出ず娘と妻の会話を聞いていた
その内容は女子会だった。
僕も会話に入れてもらおうとしたら そっけなかった・・・。
８時出発
長島周回
２６０Wで行こうと思っていた。
最初はガーミンを見ずに感覚で走っていたら ２８０ぐらいだったのでそのまま
でもきつくなってきて 半分の１３分で ２７４W
少し落として 工事現場
止まりたくなかったので 警備員さんに 大きく手を振って アピールして 行かしてもらった。
２７２w
きつくなってきたが 今日は踏ん張りたかった
ようやくこういう気持ちになれたのが嬉しかった。
７分４０秒 ２６７W
１６キロ ２７０Wぐらい ４、５倍
きつかったけれど 身体がクネクネしないで 走れた事に 自分なりに感動した。
帰りに カレー屋さんへ寄った
インド語で会話してみるが 笑われてしまったが
これも 郷に入れば郷に従えで 現地の会話を覚えると 食事も楽しいものだ。
帰宅して ブログを書いておく
テレビで火野正平さんの旅番組が放送されていた。
いつかこんな番組してみたい。
少し寝てから 何かをしていた。
ローラーに乗ってＳＩＤＩのショットのクリート合わせ
娘が帰宅したが あまり相手にしてくれず。
一人で 夕飯
１８時からローラー教室
火曜日 ボロボロだったからと今日も来てくれた。
数字を言う声からして 今日は完遂出来ると思った。
２０時からローラー教室
日曜日はシクロクロスだという生徒さんが多数なので
寒いだろうから 僕のホットバターをおすそ分け。