１時ぐらいに寝て ５時起き６時出発で７時待ち合わせ。
８人で 伊勢神宮へ向かう
３０６号線で南下し ２３号に入ったら ４人 ４人に分けて走行
若者に色々と教える
これからほかの人と走って 走り方上手いですねと言われたら 筧さんに教わりましたと言いなさいと。
伊勢市内に入ったら 皆がグテングテン もうお昼なんだねと伊勢駅前の山口屋さんへ
伊勢うどんを食べる
ここまで自宅から１３５キロほど
ベテラン組は 大盛り食べていて帰る気満々 若者は小盛なんだが・・・・・
もうここから輪行して帰ろうという事になり内宮へ参拝
お賽銭探しているおばさまに 僕ものちょうだいと言ったら １００円くれた
２礼２拍手１礼
よと教えてくれた。
ウナギを食べに行く
御座敷だったのでみんなで３０分ぐらい昼寝
それから伊勢駅から輪行
１時間半の旅だった
最後に米野駅まで来る時に ご夫婦さんと一緒になり
ローラー教室来てくださいと 待ってますよと
三島さんを送っていって若者を拾って 自転車を渡す
がんばれよと言う意味をはき違えるなと アドバイスしました。
優勝すると意味のあるけれど 長く続けてねという意味もある。
若者を送っていって 帰りに 泥除けを買ってくれた カコの従業員と お茶する
帰宅して 寝る
月曜日
雨なので 朝からローラー教室のメニュー作り
雨なので 妻を仕事場まで送って行ってから カトーサイクルさんへ
シマノのフィッティングを受ける
かなり凹みましたが 改善点はかなりあります。
この機が面白いと思ったのが ペダルをどこで踏んでいるのか？と分かる事です
パイオニアをもう少し 賢くした感じです。
終わってから ラーメン
で もう一度カトーさんへ
そこでＫＩＮＡＮの カトーゼネラルマネージャーと 石田監督に出会う
ＡＡＣＡのレースで やって欲しい事を 命令してみた
いやいや(笑) 頼んでみた。
帰りに買い物して帰宅
すぐにカトーゼネラルマネージャーから連絡があって この日にちどうですか？と聞いてくれたので
お願いしますで 半分決定。
すぐにレースが決めれる ＡＡＣＡは凄いですね。
帰宅して 自転車のポジション改善
娘を迎えに行って帰宅
１８時からローラー教室
今日はおやすみなんでけれども 他の日が満員なので 今日やる事に
最初ぐらい１対１でやるのが大切なので
色々とお話しできるしね
腰痛があるというので ボールを使ったストレッチを教えました
まっすぐたてると 腰の筋肉が緩んで 楽になります。
終わって 妻が作ってくれた餃子を食べる