6時ぐらいに家庭の音で起きるけれど 大殿筋の筋肉痛が酷くて起き上がれない
7時ぐらいにぼちぼちと起きて朝ご飯たべて 事務仕事してローラーメニューのホワイトボード書き。
バナナを切る
斑点が出て来たころにカットします。
僕が飲んで美味しい物を作ってます。
若者の最中攻撃
20個も大量の買ってきてくれたが これは多すぎです。
美味しいから食べてしまう。
ありがとう お母さん。
銀行が開く時間なので買い物もついでに済ます。
通帳を忘れてしまうが 今日やっておかないと明日は別にやる事があるので
取りに帰ってまた銀行へ
こんな物を買ってきた
生徒さんが見やすいように。
昼飯は蕎麦
このような商品があります
ミノウラの製品です
定価7300円ほどです。
インソールの注文が入り 5分でポストへ投稿。
TTバイクの乗って30分ほど
娘を迎えに行く
自転車を持って。
先に帰ろうとする娘に「お父さんは00とおしゃべりしながら帰るのが好きだからゆっくりと漕いでくれないか?」とお願いした。
「一番軽いギアで漕いであげるね」と言いながら 今日は家に帰るまでずーっと色々な事を喋ってくれた。
18時からローラー教室
1名さん
ヒルクライムメニュー
終わってから 生徒さんにスタンドをお勧めしたら 他の生徒さんが購入してくれた。
自分が使って良い物を買ってくれると嬉しいですね。