嬉しい事に 後藤さんが トライアスロンでコナにいく
世界選手権
このＴシャツを着ていくというので 新しいのを差し上げた
日本で着ると「おいおい」と言われるデザインですが ５６ジャージのデザインもそうですが
海外で着る為のデザインなのです。
それが僕よりも早くに海外で着てくるなんて嬉しいです。
月曜日
ペンションのりくらさんが満室なので はしけんが僕と同部屋になった
朝 トイレへ行って部屋に戻ったら ハシケンが全裸で体重計に乗っていた。
ヒルクライマーだねぇと思った。
ペンションのりくらさんを５時５０分に出発して７時に木曽福島駅に到着
脚は重い 一人なら帰っているレベル。
先ずは二人で地蔵峠へ向かった
僕が先頭固定で２４０ワットで３５分だった １２キロ
はしケンがパンク チューブが無くなったので僕のを１本上げた
恭平のホイールがフレフレだった
カーボンホイールがここまでフレフレになるには見たことがない
スポークもテンションが緩くて リムは重くて その慣性を生かすハブではない
ＧＯＫＩＳＯはリムが重たくて その慣性を生かす ハブがあるから進むのよ。
初めて会わす人たちが多いので 自己紹介を仕切る キャプテン５６だが
その横で自転車に乗って一人で遊ぶ 監督
イナーメのデザインイメージはこの看板からです。
おにぎりに塩をまぶして食べる
牧夫ダム周回 １５キロを３周で 最後の上りで千切り愛という練習
１０人ぐらいでスタートして先頭交代をしていく
ラスト周回でさらにペースが上がって ラストの坂へ
たかゆきが掛けるが ゴールを間違えているのは明確だったが教えなかった
早がけしてくれて それに乗って 掛けて 森本さんが着いてくる
前に出てしまって 仕方がないので 右側を閉めて 掛けたら脇の下から後ろを見たら姿がないので
ちぎったぜ！と思ったら アウト側から捲られた。
こいつは今年も乗鞍でスプリントで勝ちそうな感じがした
マックス ８４０ワット
脚が重たかったけれど ３周のレースとなれば そこは集中力が出てくる
皆と別れて 車へ
駅前のお土産屋さんで袋を買ったが 落ち着いたら なんでこのデザインを選んだんだろうと思ってしまった
中身は トウモロコシ
自分のお土産は 蕎麦
地元のスーパーで 魚のから揚げを買った
空いていたので入った
コップがでかいので嬉しかった
しつこくなく 美味しかった
帰宅して メニュー作り
２０時からヒルクライムローラー教室
妻がたべやすくしてくれていた
火曜日
朝から雨だった
天和さんへ行って グタグタにしてもらった
買いものして帰宅して 昼飯を作った
長野に行っている時はそばを食べないので帰ってきてから食べたくなる
１６時からローラー教室 ２名さん
１８時からローラー教室 ４名さん
２０時からローラー教室 ３名さん