火曜日
早朝雨上がりの中１時間走りに行った。
カラッと晴れていたが妻を娘と一緒に仕事場まで送って行って帰りに買い物した。
娘がお買い物バックの中に買った物を入れていってくれる。
重いものは下に軽いものは上にと。
僕が入れるよりも２倍の時間が掛かるが 口出ししないで待っている事にしている。
考えさすのも教育なのかと思う時もあったりする・・・・・。
帰宅してローラー教室のメニュー作って 原稿書いたりしていた。
乗鞍があるので少しでも体重を落とそうと夕飯の炭水化物は抜いている
ここ３日間で１キロほど落ちたけれど 身体から出る気力というモノは無くなっていってしまっているのは事実である・・・・。
少しでも消費カロリーと思って三本ローラーで回す ３０分
焼け石に水な感じがしてしまうが まぁやらないのよりはマシなんだろう・・・・。
今日は ・・・・・ が多い(笑
１８時からローラー教室 ４名さん
ヒルクライム対策で８１分回すクラス
乗鞍の試走で１時間６分で上ってきた
これは嬉しかった。
回し続ける事の大切さを感じてくれたのが嬉しかった。
２０時からローラー教室 ４名さん
水曜日
朝 生徒さんの連絡音で起きる
雨ですね 中止ですね お休みなさい。
起きたら午後２時だった・・・・・。
なんだろうね ８月に入って掛からない
やる気がレスな感じがして仕方がない
６月 ７月と 調子が良かっただけで 地道なメニューをしなかったツケが出てきた感じする。
６月７月が調子が良いと８月は落ちるのは僕の中でよくあるパターンの一つ
いつでも勝てる訳ではなく 僕にもベロメーターがあってさ・・・・。
そういう時に感じるのは 「どうしてあんなに走れたんだろう・・・」と思ってしまう。
あんなに走れたのは あんなに練習したご褒美だ。
今はそのご褒美を秋から冬に掛けて感じる為に 今は苦痛と苦しみを自分に与えなければならない時期だ。
今 種を蒔けば涼しくなった時に花が咲く
寝たら寝て分だけ 元気が出てくる感じする
昔のように寝ても寝ても疲れが取れないという感じではない。
グランフォンド世界選手権
高岡が挑戦するけれど どのぐらい走れるんだろうかと思っている
盆踊りで太一兄ちゃんに マスターズの世界選手権のレベルの話をした
僕が世界選手権で勝つには ４０分のレースで沢田時に４分から５分差を付けて勝たないぐらいじゃないと
向うでは勝てない
６０分なら 沢田時をラップするぐらいじゃないと勝てない。
にいちゃん 笑っていた(笑)
カンチェラーラが４０歳になってマスターズに出てくるようなもんで
ラボバンクで走っていて クラッシックレース バンバン勝っていた選手が 今 マスータズに出てきている。
もう笑えるんです。
だから沢田時がマスターズ４０歳から４５歳クラスで走っても 優勝出来ないレベル差。
僕で１周で１分差が出来る
同じコースで マシューバンデンプールは７分
マスターズのチャンピオンは ８分
僕で ９分
マスターズでもそんなレベルである。
世界は大きい。
でも行ってみて パワー不足を感じて今年は走り込んだ。
２０分のＦＴＰを１０年ぶりに更新してよろこんだけれど
７月のレースでは息子のような年の若者にも勝てるようになった。
でも毎月２０００キロ近く走った代償はおおきく 疲れが抜けなくなった。
シクロクロスを シクロと呼ぶのを クロス もしくはシクロクロスと変えていきたい。
ローラー２０分乗って汗をかいた
税理士さんが来て事務仕事してくれた
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
終わって汗かきマットを洗う
出来れば床にしく汗取りタオルを持ってきてくれると助かります！。
ついでに洗車した。