２０日 木曜日
娘が喉が痛いというので耳鼻科へ
「痛かったら学校休めばいいじゃん」と言ったら どうしても行きたいらしい
僕はアレルギー注射
診察が終わったら 「休んでもいい？」と聞いてくるので
「ホットケーキでもたべるか？」と作る事に
１６時からローラー教室
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
２１日 金曜日
娘の体温が３９度近い
「う～～～～む」
これは父親らしい事をしなくてはと思い僕の口からは
「病院連れて行くから 仕事行ってきなよ」と言う言葉
思いついたのが 病院へ連れて行って 妻の実家へ娘を預けて 自転車で帰ってくるという計画
素晴らしい 素晴らしすぎる見事な計画だ
連れて行き インフルエンザの検査は 陰性 だった
実家へ連れて行き 義母さんが 「顔中に傷を作ってぇ」と３回言うので
「うるせぇ ばばあ」と言ってしまう。
僕は義母から見たらどんな奴なんだろう・・・・。
帰りはサイクリング
ＢＢ９０の回転を軽くしようと思って いろんな事をしたら チェーンステーをパイオニアのセンサーが
軽くこすれる
ホームセンターへ寄って ２４ｍｍのクランク軸にハマる代用品を探したら
これがぴったりだった 価格１８円
少し厚めのを入れて 事なきを得るが
パイオニアさんから センサーの厚みが薄いタイプのモデルが発売になります。
中学生の時に 友達とママチャリに乗って色んな所へ行った。
２０キロぐらい走っては 釣りをしていた場所
皆がワームとかでナマズや雷魚を釣る中 僕は市場でドジョウを買ってきて 餌にしていたら
入れぐいだった
あれから３０年経つけれど 今とやっている事は変わっていない
走ると 体調良くて身体も軽いから１０分走をしてみたくなった
２週間ぶりなので１０分 ２５０Ｗと設定した
平均Ｗが安定する１分ぐらいしてから モニターを見ると２８５だったので
それからモニターを見ずに 感覚で回して ５分位したら ２８１だった
２週間ぶりに上げると １０分２５０Ｗだったら 落ちるよねと思って またここから上げていくのか？と
落ち込むけれど １０分２８０Ｗでやり切れば 「よし！ここからばんばっていくぞ！」と思える
９分半で心拍数が１６０まで上がったので 身体はキツイ
でも１０分 踏ん張って１０分 ２８５Ｗ
もうフラフラ（笑）
で ハンガーノックになり掛けたが 菓子パンとか食べたくなくて ＧＯＫＩＳＯ近くの定食屋さんへ
刺身定食 ７５０円
帰りに森本さんの車があったので ここまで来た存在を示しておいた
太平タイヤへ寄って 黒い８本スポークホイールを探すが 高い
帰宅して 銀行やら インソールを送ったり
夕飯
１８時からローラー教室
今日は 中学生の生徒さん
パワー計はもってない
ぼくとしては 中学生の時から パワーパワーになってしまうのは避けたいので
お父さんに 速度と回転数でやれるトレーニング方法を教えた
教える最中に 彼女に掛ける言葉
お父さんも同じことをやる事などをご指導
パワー計をお父さんから使えというと やらされてる感覚になる
彼女から 使いたいと言った買ってあげてくださいと
終わったら 彼女から出た言葉は「辛いけれど楽しい」だった
パワー計をお父さんにお願いしてました
漠然とやっていて ローラーでの時間が 明確に数字として表示されると 楽しいんだろうな
でもね パワートレーニングは辛い
でも結果が出てくると トレーニングも楽しくなってくるんだよ
彼女にお願いしたことは
「努力している」とか言わない事
終わって タパスで全日本の祝勝会を開いてくださいました