８日 水曜日
１周回 ２５分０５秒 ２７９Ｗ
１５分 ２８４Ｗ
合計９８キロ ＴＳＳ １６０
サイドカットをしてしまった
教習所へ
帰宅して 事務仕事して メカニック作業
ＢＯＲＡのカーボンリムなので シマノのブレーキシューは硬くて リム面を削ってしまう
ＧＯＫＩＳＯのシューは やわらかいので リム面を傷めずに シューが削れていきます
２２００円です 当店にたくさん在庫あります
洗車のお仕事
水垢を取ります
チェーン洗浄１回目
３回目
バリアスコート
ツルツルね とご満悦でした
最後に ギアチェンジの音が違うことを確かめてもらいました
油をきちんと落とすと ギアチェンジの音が甲高くなります
９日 木曜日
掛けてみる
意味もなくはないが 体調がいいと思うので
イエローライダーとすれ違う
いつもと違って ゴーゴーゴー！！！と多めにサインをくれた
チャンピオンも通勤中ですれ違う
Ｕターンしてきたので 追いつかれないようにした
そこまで２９０Ｗだったが ２分で２９８Ｗに上がっていた
それを落とさずにはしった
２５分３０秒
向かい風でスピードに乗らなかったが ２９４Ｗと 店長選手権を勝ったときの辺りの似たような数字だった
あの時は６１キロで ３０２Ｗ
今日は５９キロで２９４Ｗ
６０キロ ＴＳＳ ９０
中型限定解除の 卒検
試験はやはり緊張してしまう
初めて 後輪を乗り上げてしまった
無事合格
帰りに 定食屋さんへ
魚定食
チェーンリング交換
アウターでグイっと踏み込んだら インナーに落ちた
そういう時は大体 アウターのギア山が減っている
今回はミシュランを選択した
２５Ｃ
ＧＯＫＩＳＯのシールは タイヤに穴があいたときに 内側から貼れます
シューを買うと３枚ついてきます
重宝しております
この構図がすきだ
走る準備をまつ 自転車って感じがさ
ローター洗浄
シャンプーを吹き付けておきます
泡の力だけで汚れを浮かせます
泡が落ちたら もう一度
シャンプーします
こすらずに ほとんど力がいらずに落とせます
こうするとフレームに傷がつきません
また走ろうね
僕のパワーを受け止めてねと 自転車に語り掛けながら洗います
ぴかぴか
チェーンも交換
事務仕事しながら ブログを書いたり
洗車のお仕事おまちしております
上のフォームからお問い合わせください