２１日木曜日
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
新規さんが来て下さいました
２２日 金曜日
峠でタイムアタック
１８分切りを目指す
健さんに２分半前にスタートしてもらった
集中している自分が居て
興奮している自分も居た
でも 逃げ出したい自分も居た
若干の向かい風
告看板 ２分１１秒 ３４０Ｗ
突っ込み過ぎた
気が付いた時にはもう遅い
上げてしまったというよりも 掛かってしまったという方が正しい
Ｌ５ Ｌ６やると こういう事が起きる
ゲート ５分３２秒 ３０８Ｗ
身体の中が猛烈に熱い
３．４ ８分２０秒 １８分切れそうだけど 落ちて行っているから 無理だと悟った
悟ったら もう上がらない
タイムテーブルを貼るんじゃなかった（笑）
最後は２００Ｗも掛からず ２０分１８秒 ２６２Ｗ
やらかしたという顔である
でも掛かっていたのは事実だけど 抑えきれなかった
冷静では無かった
イナーメのＣＸオイルは掛かる
でも掛かり過ぎた感じがした
池田さんに撮影してもらいました
夕飯
１８時から オンラインローラー教室
１時間走FTP走＋12分間のヒルクライム対策トレーニングを実地しました
来週水曜日と木曜日のローラー教室
絶賛空いております！！！！！