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こういう箸を買いました ８８０円です
大人の矯正箸
以前ブログで上げて記事で 「五郎さんの箸の持ち方って汚いよね」と言われた事がある
実際 それには気が付いていた
父親として 娘にも注意出来ないのは ダメだと思った
チャリダー「一人旅」の企画が通って 林Ｄさんに「道中 何を食べますか？」と聞いた時に 「何を食べるかは決まっていないけれど 麺類はあると思う」と返答があった
自分が食べている姿をスマホで動画撮影をした。
何回も取り直して麺類を美味しく食べる事も勉強した。
食レポのコメントも勉強したつもりだったけれど 美味いとしか言えなかった
生徒さんと食事しに行った時も 矯正箸を持っていき
「今 箸の持ち方を 変えているんだ」と言ったら
「箸の使い方が下手くそって言われるのって 今までの生き方を否定されると同じだよ」と言われた。
それを変えようとする事が凄いと言われた。
これを機に変えた方が良いと思った
それで自分の中で何かが変わるかもしれないと思ったから変えれた
今 「ら」抜き言葉も改善している
持ち方も変えるのは大変かと思ったのだが
１日目は 指が攣った（笑）
使わない筋肉があったんだろう
２日目には慣れて来た
防水財布の中にも入れて トレーニングにも行った
定食屋でも 矯正箸を使い 一人 グルメレポートの練習をしていたが
周りのお客さんの目が恥ずかしかった（笑）
１９日火曜日
窓を開けて寝てしまって 風邪を引いた
ロキソニン バファリン 葛根湯 バファリンを飲んだら よくなった
カトーサイクルさんへ
僕の誕生日プレゼントを買った
シマノのＲＣ９ サイズは４０だったが 今回は４０．５を買った
右の指先がきつくてまがってしまう
それが原因が右が踏めないんじゃないかと思った
インソールも新品に交換
送りました
それと 軽量パーツ
ひさしさんにも 人生初めて 軽量パーツじゃないのか？を笑われた（笑）
実際に 今が一番山を上っている
今で一番楽しいのかもしれない
去年の乗鞍前までは 「獲ったからもういい」と思っていたが
今は「獲ったから もう一回挑戦と 獲ったからノビノビと獲れなくても楽しむ」と思えるようになった
昼飯
ローラー１５分
夜は
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
２０日 水曜日
薬の飲み過ぎで フラフラする
寝て居たいなぁと思って ＡＩＲＦＩＴを付けて トイレで大便している時に
スマホを見たら練習仲間が二人して体調不良でキャンセル
ＡＩＲＦＩＴ付けて居なかったら 寝ているわと思った
シールがもったいないから 走りに行く事した
掛からないけど 掛かるまで回していようと思った
１４分 ２２０Ｗ
なんか掛けたくなったので １０分走をすることに
６分から ２６０ぐらいに下がって行ったので
８分半 ２６２Ｗ 効率 左５０ 右５６
１分休んで 追い込む事にした
３分 ３３３Ｗ 効率 左５７ 右 ６６
２分の所で ３３３ｗを落としたら 今週のタイムアタック １８分切れないと思って
丁寧に 上手く踏んだ
右に力が入るようになった
なんでこんな簡単な事をやらなかったんだろうか・・・・。
でも右に力が入るようになったから 違和感があるけれど 慣れていくだろう・・・。
６０キロ ＴＳＳ ８０
久し振りにディスクに乗った
リムとのポジションの違和感があったので ３ｍｍ ステムを低くした
プロテインを飲むようにしたんだ
タンパク質を摂るためにさ
帰宅して 誕生日プレゼントを エモンダに取り付けた
先日 時速２キロでコケてしまったので 自転車を愛する事にした
チェーン交換
バーテープ交換
タイヤ交換
１５０グラムの軽量化
４０００Ｓから
ポディウムＴＴ ２５Ｃ
軽くなるかと思ったら ２グラム重たくなった（笑）
取り付ける前は ６．２キロ
ライトウェイト付けると ５、７９キログラム
３５８ＴＶの池田さんが散歩していたので 支えてもらった
カコヘランチしに
帰りに銀行へ寄ったり 薬局へ寄ったりした
一つはお疲れ気味の健さんへプレゼント用だ
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
送りますね
