いろんなこと

６日日曜日
俊介練習会

栃木峠手前までの１８５キロ　ＴＳＳ３０５
栃木峠への　俊介のガチ上げはしんどかった　

２キロぐらいの上りでアタックしてみたが　意外と掛かった

いつものスプリントは　爆風の風向きを考えて　頭でかった
最大Ｗ数　６９５W

爆風の平坦はとても好きだ

帰宅して　自転車の受け取り

１７時からローラー教室

１９時からインスタライブ

２１時から　クランクの取り付け　チェーン交換
洗車は明日

ＳＬ７への組み換え

こういう作業は好きだ

集中してしまって１時過ぎ