２６日 木曜日
寝坊
消化が良いように 前日から牛乳に浸した くたくたミューズリーに蜂蜜をたっぷりと
サイクリング
サンボルトの ベストウェア
下からファスナーが解放出来て とても使いやすいですよ
八の字練習
終ったら ブラシトンボで 均しておきます
帰宅して 全日本の準備
雨予報
こうなったら とことん雨の方が良い
昼飯
ローラー教室のメニュー作り
妻がパンクしたと言って 娘の中学の説明会へ
このタイミングでパンク修理かぁと
自転車屋の意地か・・・・。
ここまでよく使い込んだもんだ
深津さん ネギ 甘みがあっておいしいです
夕飯
送りますね
二之瀬清掃に 寄付をしたいとメッセージ
申し訳ないので 財布２個送ります
一言は 今の自分に言い聞かす言葉です
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
脚が軽い
これは掛かる脚だ
生徒さんの山Ｐが ディフェンディングチャンピオンだけど マキノで負けて チャレンジャーになりましたねと言われたのが嬉しかった
その気持ち まさにその気持ち
さぁ 勝ちに行くぞ！！
疲れが抜けたら やる気になるもんだね(笑)
２９日日曜日 １１時から二ノ瀬で清掃活動を行います
神田さんのお力を借りて行います
前回 ４年前かな 行ったゴミの量です