朝起きて 頭痛 ホッとしたら一気に疲れが来るのかなぁ
いつもは ミューズリーなのだけど 休日の時は 作ってみた
貰った薬飲んでも あまり効かず 首に鍼を打っても良くならず ロキソニン投入したら楽になった
事務仕事して 銀行へ寄りがてら１時間走りに行く
身体は軽く もう少し走っていたかったが帰宅
娘と kakoへ
待合席で待っている時に ４席あるうちの ２席目へ座ったら 娘が３席目に座ってくれたのが嬉しかった
４席目に 一席開けられて座られたら 寂しかった(笑)
kakoのスープは 人参ポタ
お父さんとの違いは？と聞いたら 「お父さんにのは濃い」と言った
帰りにプラモを買いに行った
作ってよと言ったら ザクとか一つ目のは作り飽きたから 二つ目の奴なら良いと言うが 好きなプラモデルがないらしく
戦車は？どう？と聞いて選んだのが タイガー１
これは第二次世界大戦中のモデルで エイブラムスは今の洗車と説明したら
エイブラムスを選んだ
前にも洗車作ったよねと言ったから 覚えてくれていた
洗車とブレーキシュー交換
シュー交換するので フネの中も洗います
後輪は特にオイルが飛ぶので
ＢＯＲＡは ベアリングがむき出しなので
おいおいってぐらい入れておきました
僕が組んだ自転車なので メンテナンスも同時に行います
ネジは緩むものなので 再度締めなおします
洗車４０００円 ブレーキシュー２２００円 工賃１０００円
マウンテンバイクの さび落としと洗車
前輪のローターの錆落とし
パッドが当たる部分には散布しないようにします
後輪は落とす必要がないんだけど 前輪ローターだけが光り輝いていると
後輪のローターが「おい！俺も磨け！」と聞こえたので
シールの糊の残しが気になって
別に 糊を綺麗にしても ブレーキの効きが良くなるわけではないが
外見の洋服は綺麗でも パンツが汚いと 脱げもしないって感じ
鉄粉落とししてから
洗います
フォーククラウンの裏側
洗って 綿棒に バリアスコートを付けて 磨きました
エンドの辺りも入念に
新品よりも 輝いている(笑)
筆ブラシでは完全に汚れは落としきれませんので
スプロケット 取り付ける際に １枚１枚裏表を見て カスがなくなるように スポンジヤスリで落としてから付けます
洗車４０００円
ローター 鉄粉落とし １枚１５００円×２枚＝３０００円
錆び落とし １０００円 合計８０００円です
交換しますね
錆があったので
磨きました
ブレーキアーチの裏側
「もえるぜ！！！！」と歓喜の雄たけびです(笑)
オラオラ！と 優しくも激しく洗います
汚れが ドバっと落ちた時の快感は 言葉になりません(笑)
汚れが ひどいので 綿棒で
どうだぁ！と 自転車と会話しておりました(笑)
洗車４０００円
ネジなど ５００円ぐらい
エモンダ 洗ったが 力尽きた(笑)
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娘の嫌いな野菜は なすび
バレないように食べさせたいので 皮を取り
焼いたジャガイモと 焼いたなすびを チーズで挟んでみた
野菜を焼き
鶏肉の味付けは 娘が好きそうな 甘みのあるタレ 醤油とみりんと砂糖
ばれないか ドキドキである
先に食べる
結果は ジャガイモとチーズを先に食べてしまい これは美味しくないって残した
Ｆ４を作る