寝る前に おっぱいアイスを５個食べた
何かしら たまり貯まったものがあったのかも知らなかったが
５個食べて おいしいと思った
きっと 身体は糖分を欲していたのだろう
５時半に起きられなかった
安静心拍３８拍と 身体の調子はすこぶる良いのだが
９時に出発
メニューを色々とやりたかったが 集中力がない感じがした
パンを買って サドルバックへ
走り始めると おじちゃんが僕を呼ぶ
サドルバックを見ると ジッパーが開けっ放しだった
パンが落ちて拾ってくれたのだ
１５分２７２W 心拍も１５０拍までしか上がらないので 体調はすこぶる良い
歩き方を変えたから左の股関節の動きが出て右の負担が減った感じがした
１２分 ２５１W
帰りに 見慣れたゴミが落ちているなぁと思ったら 落とした僕の補給食だった
(笑)
サンドイッチを食べた
その後 ぐったりとして疲れた
少しの節約をしてる 少々の氷に水を入れて持ち歩いている
使う時は使う 節約する時は節約する
洗濯機にぶち込んで みさき治療院へ
ここ最近で一番笑顔になれる事があったので それを藤田先生に伝えたら 笑ってくれた
つい最近の僕を見て 心にぽっかり穴が開いている感じに見受けられて 心配していてくれたみたいだった
身体がふにゅふにゃで どうにかしてくださいと伝えた
悪くないと言われたが どうもなぁ・・・という感じなのだが・・・
帰宅して ３時に夕飯
鶏肉 卵焼き 妻が作った総菜 ご飯１合ほど
送りますね
現在の二之瀬清掃活動費です。
高枝チェーンソー Tシャツのデザイン代金＋仕入れ代など出費が続きましたが
多めに入金してくださったりと ありがとうございます。
お経をよみに実家へ
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
２５日
雨だけれど走りに行ったが 帰ってきてローラー
タイヤ交換
洗車のお仕事
包んでお返しします
扇風機を洗った
エモンダの洗車
バーテープを交換した
カトーサイクルさんで買い物しにいった
RC9 T
靴下を夏用にしたら ワイドがスカスカになったので ノーマルのを買ってみた
輪行袋についているタグ いろんな所へいったなぁと思い返した
乳首に当てて 気持ちがっているところを 間違えて 筧家LINEへ送ってしまい 気が付いた時には遅かったのだが こんな家族で良かったと思った・・・。
スマホホルダーを買ってみたが お前は誰だい？
送りますね
夜な夜なバナナカット
今日は計画表を書いて 過ごしてみた
ここ１ヶ月は 悩んで病んでいた
それを自分では気が付かなった部分だけれど 自転車屋の仕事を放棄して
走ってばかりいた
自転車屋の仕事を放棄している 自分がダメとかんじて 病んで
走る仕事は僕にしか出来ない仕事として やらせてもらっている
上がらないワット数 強い敵
気が付いたら 自転車は真剣にやっている事に気が付いたが
自転車屋の仕事は放棄していた事で 病んでいた
どんどんダメ人間へ向かっていた
しまいには 仕事のうちあわせの電話さえも放棄
昼間に疲れて寝ている自分に嫌気がさす
でも今日みたいに計画を立てて 過ごしてみると 以前はこうして生活していたんだなぁと思い出した
放棄していた仕事先へ 謝罪の電話など 電話に出なかった理由をちゃんと説明したら わらってくれて それをトークショーで話しましょうと なんか前向きな話になったり
少しづつ 元に戻って行けるんだろうかと思います。
ご心配をお掛けして 連絡してくれた方々 ありがとうございます。
藤田先生に言われるまで 僕は病んでいる事に気が付きませんでした。
ご飯を食べに行ってくれた 女性にも 同じことを言われました。
明日から 福島県です
財布持っていきますので 買ってください