２７日 乗鞍前日受付 サンボルトブースに居ります
会いに来てください
特別ゲスト 伊織君も居りますので ちやほやしてあげてください。
７時半 文彦と二ノ瀬 １９分で引っ張ってもらう
水飲み場過ぎて いつもの右の痛みで離れた
誰か 痛みが無い体と交換してくれんかぁと思った
左の肩甲骨が全く動かない 動かせれないと言うべきか(笑)
痛みが出ない時はうまく動くんだけれど
まぁでもさっぱりしたわい(笑)
文彦はきっちり １８分５９秒 その後４本上っていた
みさき治療院へ
肩甲骨を剥がしてもらったが 硬かったらしい
身体の動きが良い時って 地味にストレッチや ドリルで動きを作っている時
地味だからすぐによくなるわけじゃなく 何となくいいなぁと思ってくるけれど
やらなくなると すぐに動きが悪くなる(笑)
藤田先生に身体を触ってもらって 悪くないと 頭が疲れているね(笑)と笑われた
娘が好きなショウガでスパゲティ
乗鞍の帰りの道の駅で買ってきた 野菜
美味かったらしい
フルーツは スイカ
送りますね
夕飯 ビビンバ風 タマゴ焼きライス
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室