ひさしぶりにソックスの注文が入りました
ありがとうございます。
心拍計も売れました
高さがあり パックに中に入り切らなかったので 箱から出しました。
ありがとうございます
トイレ掃除が良い気分転換になっている
今日は回復走しろと
蟹江の ベンケイまでサイクリングし 妻の好きなフランスパンと
娘が好きであろうイチジクフロマージュパン
クタクタなクリームパンが食べたかった
帰宅して娘と昼ご飯
オムライスと もやしとほうれん草炒め
バナナカット
あまったるいパンがたべたかった
ただ単にお腹が空いているだけ
月曜日は アイスクリームを食べる日
今日は身体に染みわたった
BLOWUPへ行き 初動負荷でストレッチ
JBCFの舞洲で優勝した 宮田君
優勝祝いに 何か買ってくるよと言ったら デカいコカ・コーラが飲みたいというので
これだろう
でも１本じゃ面白くないので
箱買いした
優勝おめでとう
１７時から ５６UPローラー教室
１８時から ５６UPローラー教室
コロナ前に事情があり これなくなった方が来てくれました。
次回から５６CYCLEのローラー教室へ 再開してくれるそうで なんだか嬉しかったなぁ。