６時半くらいから仕事
朝飯
コラムカット
グリス
配線をまとめて
シクロクロスなのでと特別な事はしませんが クッションを巻きます
一旦終わり
変速出来ないと 朝持ち込み
以前組ませてもらった自転車
変速が少し引っかかると感じたので
アウターワイヤーを少し長めにして 緩やかなアールと作って抵抗を少なくしました。
グリス
おやつ
走りに行った
ダンシングからシッティングに変わる時にサドルの位置を変えなくても良い。
座ったら オデキが当たって 痛いから 座り直さなくていい。
１０分走をしたくなった
帰りに魚屋さんへ
来ない事を心配してくれていた。
鮭といえば 大根おろしだろうと
干しシイタケ 完食
適当な飯
１０分走
1割落ちてるね
サドルを移動した時に 股から ベリッて音がした
縫った所が裂けていたが 血も膿も出ていないから 膜が張るのを待ちながらかぁ。
冷蔵庫を開けたら ここは天国か(笑)
お経をあげに行った
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
アルミハンドルの在庫
この頃は芯々４００ｍｍばかり使っていたなぁ
３８０ｍｍを探し出す
装着
カッコぇぇ
撮影している自分が写っているのが笑える