強風

ヒートトレーニング　今月９回目

コンディションがどんどん悪くなる(笑)

実際　体調悪くなる事をしてるから

井坪さんに頂いた野菜

ジャガイモをチンして

ゆで卵と合わせて　マヨネーズ混ぜて

スパ

お経をあげに行った

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

生徒さん達に　上死点を意識してもらいました

太郎さんありがとうございます

チョコも美味い