リーダーとヒートトレーニング
ガスファンヒーター１時間前にタイマースイッチ
エアコン３０度 ４０分前にタイマースイッチ
１時間後 湿度が半端ない
待ち合わせしていなかったら 寝ていたな
コッシーのBMXの応援へ栄へ
股関節の動きを良くするには歩いた方が良いのではないかと思って徒歩で４．５キロ
オアシス２１
街中なので 観客が多く
ふら～っと見に来た女の子が ジャンプするライダーを見て「カッコいい～」と言っていた。
他のクラスで良いジャンプをしたライダーを 応援してるコッシー
ストレッチするコッシー
競技が始まるアナウンスで コッシーが全日本チャンピオンを知った。
それはそれは凄いジャンプを見せてくれた。
帰りはバスで帰ろうかとしたが せっかくだから のんびり歩いた
餃子の王将で ニンニク抜き餃子を９個注文
のんびり歩いて帰宅
２０時からチャリダーオンラインローラー教室