３０日 日曜日
インスタライブ３時間半 やるんじゃなかったと後悔した(笑)
寝起きすぐの朝飯は きつかった
パンを１個食べて着替えて出発するが まったく気が抜けている(笑)
観光センターまで向かう道が一番しんどいのだけど 体は軽く感じる
斎藤さん 香川君 安原君とで走る
１時間２０分ぐらいで行きましょうと言ってＷ数は３．３倍ぐらいかと思った
第一コーナーで２００Ｗ そのうち 遅いのが苦痛になってきて 回していたら上がっていき
２６０が掛かり始めていった
三本滝 １９分 ２６２Ｗ
斎藤さんと二人になって少し待ったが ２００Ｗぐらい進むが ２２０ぐらいで回したほうが気持ちよかった
中間地点 ３２分３０秒
位が原 ５２分３０秒 ２２１Ｗ
パン１個じゃ足りず ハンガーノックになって斎藤さんに行ってもらった
２分ぐらい停まって 景色を見ていた
健さんが上ってきたので 後ろについて走った
１時間１７分
２０回目の登頂
よく上ったと思うが 飽きなかった・・・・。
皆で ぺんしょんのりくらでカレーを食べて
ここでやるべきことをやってしまったので 帰宅
財布送ります
そのまま カトーサイクルさんへ仕入れへ
帰宅して気が抜けた