１９日 土曜日の二ノ瀬の清掃ですが
こんな感じですので 中止にさせていただきます
沢山の寄付をありがとうございます
１２月１７日 木曜日
走ると思ったが 起きたら８時だった
トレックの オイルのエアー抜き
ちゃんと抜けていて ホッとした
組付けして グリスを沢山使用しているので 洗車する
カーボングリスを塗っておこう
付いていたバーテープは握り心地が固め 女の子なので
これはタオル生地で柔らかいので こっちのほうがいい
チェーンステーに 丈夫なテープを
ガラスのコーティングをしてあるが バリアスコートでもう一度
終ったぁと思ったら フォークに傷が付いているのを発見
この傷は僕がキズつけたのか・・ 色々と考えて 堤自動車さんに相談
ありがとうございます
残り２３個です
カトーさんへ仕入れしに行った 相談したら 塗装屋さんを紹介してくれたので 明日持ち込むことに
新車の時は綺麗なまま渡してあげたい
利益は減るだろうけれど そんなこと言ってられない
帰りに 銀行
みさき治療院へ
１０分時間をもらって ストレッチと腕立て伏せ
僕のブログを見て来院してくれた方が居たので 雑談
みさき治療院へ行くようになって 真面目に仕事が出来るようになった(笑)
以前は 寝込むことが多かったが
身体を整えてもらうと気持ちも前向きになるという事が分かってきたのだ
帰宅して クォークに９０００番のギアをつけようとしたが 付かない
ひさしさんに聞くと ９１００番用だから 削るしかないねと言われたので 削った
自己責任です
取り付け工具も買ってきた さぁ取り付けようと思ったが
しかし ひさしさんが ＢＢを間違えて発注していたようで かパかパであった(笑)
かたずけしている時に キッチンへ肉を焼きに行って ５分したら ひっくり返しにいって 夕飯
焼き過ぎて硬かったが 野菜がないのだ(笑)
明日はしっかりと食べよう
ローラーメニュー
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
スイフトに繋いで １秒間隔で 生徒さんのパワーを見ていた
改善点を見つけたかった
おわって 自転車の引き取りへ
出張料片道２０００円です
近郊の方に限ります
帰宅して 作業
持ち込むを含めて オーバーホールに近いかな
シフトアウターワイヤー
１年使えば こうなります
新品に交換
綺麗にして
アウターワイヤーカットして 明日 すぐに取り掛かれるように