肉が食べたくなった

目をつぶって１０秒後に起きたら４時半だった

始発の地下鉄から輪行の旅

東三河

寒い　ここはホントに愛知県か？ってぐらい走りやすかった。

帰りの電車の中がポカポカして至福だった

事務仕事したり　関西CXの準備したり

なんだがフラフラ

寝てから考えようと思った

アイスクリームがたべたくなったので食べた。

天和治療院さんへ

あいかわらず　脚のカサカサは凄く　これは脂がたらん

栄養士さんからアイスクリームが食べたいときは　肉を食べたほうが良いと言われたので

定食

ステーキを注文

出汁巻き卵