リーダーとヒートトレーニング
ガスファンヒーター1時間前にタイマースイッチ
エアコン30度 40分前にタイマースイッチ
1時間後 湿度が半端ない
待ち合わせしていなかったら 寝ていたな
コッシーのBMXの応援へ栄へ
股関節の動きを良くするには歩いた方が良いのではないかと思って徒歩で4.5キロ
オアシス21
街中なので 観客が多く
ふら~っと見に来た女の子が ジャンプするライダーを見て「カッコいい~」と言っていた。
他のクラスで良いジャンプをしたライダーを 応援してるコッシー
ストレッチするコッシー
競技が始まるアナウンスで コッシーが全日本チャンピオンを知った。
それはそれは凄いジャンプを見せてくれた。
帰りはバスで帰ろうかとしたが せっかくだから のんびり歩いた
餃子の王将で ニンニク抜き餃子を9個注文
のんびり歩いて帰宅
20時からチャリダーオンラインローラー教室