５時１０分に起きる
頭がぼ～っとする
シクロクロスでタイヤはデュカスで１．６ほど
小暮君と待ち合わせて 風邪引いてますよねと
２８０Ｗが掛からない そういわれてみれば チャリダーの激寒撮影から体調が崩れた気がしてならない。
気のせいだと思ったが気のせいにしたい。
掛からないんで後ろでツキイチ
４０キロぐらい走って帰宅
温かいものを食べる
税理士さんが来て 経費で買い過ぎでしょと言われたような気が・・・(笑)
それから おかゆを作ってたらふく食べて寝た
寝たら 具合が良くなった気になった
娘を迎えに行って帰宅して 味噌煮込みうどんを作って食べたら 大汗かいた。
１８時からローラー教室
７名さんで 満員でしｔ
２０時からローラー教室
６名さんで 雨の中来てくれて嬉しかったです。
２０時からのクラスは終わってから 鈴鹿で持つ補給食の話題になり
練乳でしょと言う話になったが
今週 土曜日は鈴鹿８時間を仕事で走って 日曜日は関西シクロクロスです。
来週は日曜日９時半からＡＡＣＡの個人ＴＴ走ってから マキノに移動して関西シクロクロスです。
試走が出来ないようなのですが 何とかなるでしょう。